Что нам действительно пригодилось в первые…

Что нам действительно пригодилось в первые полгода 1.Стерилизатор и подогреватель для бутылочек Manu.

На Вб его почему- то не нашла, нам его подарили.

Очень компактный и быстрый, со своими функциями справляется на ура 2.Беспроводной подогреватель для молока.

В дорогу очень удобно и ночью тоже арт.WB:235539745 3.Кокон для новорожденных и детей до 6 месяцев.

арт.WB:154382277 4.Стойка-тренажер Монтессори.

арт.WB:142195364 5.Подвесы-грызунки Монтессори.

арт.WB:189218140 6.Набор погремушек-прорезывателей в кейсе.

арт.WB:147331443 7.Комплект сумок для мамы и малыша.

арт.WB:228979583 8.Умная кроватка, она же позже послужит манежем.

Укачает и споет песенки арт.WB:220453840 9.Легендарный зайка Alilo.

арт.WB:9960595 10.Грелка с вишневыми косточками.

Спасение при коликах.

арт.WB:36454286 11.Растущий стульчик и шезлонг для детей до 6 месяцев Moji.

арт.OZON: 12003302211 12.Набор для кормления.

арт.WB:115455562 На третьем ребенке ты уже более равнодушно относишься, что надо скупить это, то и другое И это здорово

Массовый спорт в России Уважаемые…

Image

Массовый спорт в России Уважаемые коллеги!

10 марта «Разговоры о важном» будут посвящены массовому спорту в России.

Массовый спорт: основа здорового общества Спорт – это не только олимпийские рекорды, но и часть жизни миллионов людей.

В России массовый спорт имеет особую роль: он способствует укреплению здоровья, воспитанию силы воли и командного духа.

Материалы к занятию доступны на портале: разговорыоважном.рф Интересный факт: В 1931 году в СССР появился комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) – одна из первых систем массового физического воспитания в мире.

Сегодня он возрожден и снова набирает популярность!

Разговоры о важном.

#Разговорыоважном #Патриотизм #ИсторияРоссии #Массовыйспорт

Иногда широта таланта не умещается даже в десятке…

Image
Image
Image

Иногда широта таланта не умещается даже в десятке ролей.

Поэтому некоторые актеры засматриваются на режиссерское кресло — но и именную табличку с гримерки снимать не планируют.

Например, звезда ромкомов Леонид Тележинский сейчас работает над третьим сезоном сериала «Сеструха» от Norm Production.

А Дарья Мороз сняла мини-сериал о сексе, чтобы рассказать, что это совсем не главное в жизни.

Среди зарубежных звезд тоже есть примеры — Оливия Уайлд сняла комедию о женской дружбе.

Это было сложно: оставить сюжет смешным, но не превратить его в поток стереотипов.

О том, как актеры меняли свое профессиональное амплуа, читайте в нашей статье.

@superru

КОРТИЗОЛ: ВАШ ЛИЧНЫЙ ГОРМОН СТРЕССА И…

Image

КОРТИЗОЛ: ВАШ ЛИЧНЫЙ ГОРМОН СТРЕССА И УСПЕХА Кортизол — это не просто «гормон стресса».

Это ваш внутренний будильник, ваша энергия, ваш двигатель.

Но если он выходит из-под контроля, то превращается в вашего самого коварного врага.

МАЛО: — постоянная усталость, хоть спишь по 10 часов — тупняк в голове, сложно сосредоточиться — слабость, низкое давление, хочется только лежать — плохо заживают раны и долго тянутся болезни МНОГО: — тревожность, раздражительность, агрессия — скачки давления, головные боли — проблемы с пищеварением (то несварение, то жор) — бессонница, несмотря на усталость Он должен быть не низким, не высоким, а правильным.

Что влияет на уровень?

ПИТАНИЕ: Включайте в рацион натуральные адаптогены: ашваганда, L-теанин, родиола итд.

ПРИВЫЧКИ: — регулярный спорт, но без фанатизма (перетренированность = высокий).

— качественный НОЧНОЙ сон.

— медитация, дыхательные техники, отдых без гаджетов.

— Минимизация стресса (отказ от токсичных людей и ненужного инфошума).

ЧТО ИСТОЩАЕТ ТВОИ НАДПОЧЕЧНИКИ?

— недосып и залипание в телефоне перед сном.

— постоянный кофе и энергетики.

— хаос в режиме дня и питания.

А.Дзидзария

К юбилею Великого Жириновского издадим его биографию…

Image

К юбилею Великого Жириновского издадим его биографию Продолжаем активно готовиться к 80-летию со дня рождения Великого патриота России Владимира Вольфовича Жириновского.

Провёл встречу с Сергеем Вадимовичем Степашиным, членом оргкомитета по подготовке юбилея Основателя ЛДПР, президентом Российского книжного союза.

Среди намеченных совместных мероприятий запланировали издать биографию основателя ЛДПР, в которой попытаемся раскрыть значение личности уникального политика и государственного деятеля в становлении и укреплении современной России.

Помимо организационных и технических вопросов, определились с автором книги, имя которого сообщу позже.

День порадовал и на другие приятные и важные встречи — с министром строительства и жилищно-коммунального хозяйства Иреком Энваровичем Файзуллиным, коллегой по фракции и первым зампредом профильного думского комитета Владимиром Алексеевичем Кошелевым обсудили предстоящую поездку в Самарскую область, а также ряд значимых инфраструктурных проектов в сферах ЖКХ и строительства.

Регион сегодня демонстрирует серьезные достижения в реализации национальных проектов, отмечается рост инвестиций в ключевые сектора экономики.

В феврале мы уже встречались в Москве с губернатором Самарской области Вячеславом Андреевичем Федорищевым и обсудили перспективы дальнейшего взаимодействия.

На следующей неделе по его приглашению посетим самарскую землю.