Исследование показало, что «совы» депрессивнее «жаворонков».Люди, которые ложатся спать поздно, чаще…

Исследование показало, что «совы» депрессивнее «жаворонков».
Люди, которые ложатся спать поздно, чаще испытывают проблемы со сном и больше употребляют алкоголь, что усугубляет их психическое состояние.
Также такие люди чаще склонны к навязчивым мыслям и переживаниям, особенно в конце дня.

Это связано с повышенным уровнем тревожности.
А вот «жаворонки» лучше осознают свои эмоции и мысли, что помогает им регулировать психологическое состояние.
Ложимся спать вовремя
r/#science


Федеральная резервная система сообщила об убытках в размере 77,6 млрд долл. в 2024 году, поскольку п…

Федеральная резервная система сообщила об убытках в размере 77,6 млрд долл.

в 2024 году, поскольку процентные расходы превысили процентные доходы второй год подряд


Осколками украинского дрона выбило окна в квартире на 17-м этаже в ростовском ЖК. Предположительно, …

Осколками украинского дрона выбило окна в квартире на 17-м этаже в ростовском ЖК.

Предположительно, в ней проживает семья с ребёнком, в момент прилёта они были дома.