🔇

Ажурная сетка спицами

наш основной канала — https://t.me/+oOIwecqzPUgwNDFk

Поручил министру строительства, архитектуры и ЖКХ Республики оперативно вывозить мусор, который собираем в рамках месячника по благоустройству. Акция «Зеленый Донбасс» продолжается. Жители региона и коммунальные службы приводят в порядок населенные пункты, убирают листву и мусор, который важно вывозить максимально быстро. Глава ведомства Владимир Дубовка поможет муниципалитетам решить эту задачу. Координация работы возложена на него до конца акции, в том числе на предстоящих общереспубликанских субботниках 5 и 26 апреля. @PushilinDenis

Nothing запускает конкурс дизайна для своего нового телефона Компания Nothing объявила о старте второго ежегодного конкурса «Community Edition», где любой желающий может предложить свои идеи для дизайна Phone 3A. В прошлом году подобная инициатива привела к созданию светящегося в темноте Phone 2A. В этом году компания существенно расширила программу, добавив несколько новых категорий для участия: Аппаратный дизайн — цветовые решения, материалы и отделка телефона (победитель также будет работать над дизайном упаковки) Программный дизайн — не только обои, но и виджеты, анимации разблокировки и циферблаты для экрана блокировки Аксессуары и мерч — чехлы, ремешки, фигурки и другие предметы, которые будут поставляться с каждым телефоном Маркетинговая кампания — в этом году победитель также поможет спланировать мероприятие по запуску продукта Прием заявок уже открыт и продлится до 23 апреля. После этого состоится голосование сообщества, а в конце апреля будут объявлены победители, которых пригласят в Лондон для совместной работы над продуктом. @droidergram

Дофаминовые прыжки Что это за зверь такой? Это прыжки на месте с перепрыгиванием с одном ноги на другую. Уникальная методика заключается в том, чтобы выполнять упражнение каждый день, начиная с 4 минут и доходя до 15. Что говорит наука? Любая физическая активность — полезна, будь то ходьба, прыжки или что-то другое За счет сокращения мышечных клеток лимфа и правда будет двигаться быстрее, но для этого не нужны специальные упражнения Никаких дофаминовых точек на стопе НЕТ , это выдумка автора. Дофамин — это гормон не радости и счастья, а положительного подкрепления, то есть вы съели шоколадку, ваш организм запомнил, что это вкусно и вот в следующий раз чувство предвкушения — это и есть дофамин. Ваша стопа должна ещё быть готова к ударной нагрузке. По 15 минут в день это не мало. Этот метод до сих пор не имеет доказательной базы . Любая другая разминка, зарядка, 15-минутная йога даст такой же и даже намного лучший результат. Вывод: успех этого метода в том, что если вы с дивана — то вы увидите результат, без особых усилий и вреда для здоровья. Почему нет? Вам хорошо и автор делает бизнес. Только обманываться не будем.

Ого)) Столько всех уже к нам едет

5 СЕРИЯ!!! Страна мистера Беста. Го смотреть у меня на ютубе, ссылку на даю просто гугли название. А еще через полчасика стартую стрим где будут озвучиваться ВСЕ СООБЩЕНИЯ ЧАТА! https://www.twitch.tv/kurapov_ivan