Орская дамба не готова к паводку: проект ремонта так и не появился Чиновники Орска попытались показать подрядчику проблемные участки дамбы, но тот отказался от контракта. Как выяснилось, никакого проекта ремонта так и не существует — вместо него власти предложили декларацию безопасности от 2021 года. Заместитель начальника УЖКХ Орска Андрей Овсянюк потребовал от подрядчика искать грунт и заключать договоры, несмотря на отсутствие документации. В прошлом году из-за прорыва дамбы сотни семей лишились жилья и имущества, но подготовка к новому паводку остаётся на уровне пустых обещаний. |

Бариста показали, как заваривать кофе с помощью пива! Достаточно засыпать молотые зерна в специальную воронку, после чего пролить через них пенное. Финальный экстракт удивит даже взыскательных кофеманов. С этим напитком утро точно будет добрым.

каркар) ну вы наверное понимаете о чем щас будет речь) я все делаю сам. сам придумываю, сам снимаю, сам монтирую, у меня нет команды, только превьюшки/анимации делают друзья по моим макетам это и хорошо и плохо хорошо — не теряется связь между мной и видео = между мной и вами плохо — часто бывают такие непрофессиональные моменты как сейчас седня видео не выйдет, мне надо еще пару дней точно я не хочу выпускать плохие видео, я не хочу вас разочаровывать (мол он вернулся и делает херню) и еще больше не хочу пропадать, поэтому пишу этот пост прошло 2 недели с возвращения, я бесконечно благодарен что вы смотрите (гораздо больше чем я думал), подписываетесь, лайки/реакции, комменты (психи) по новому видео — оповещу как оно будет на 100% готово тут, в телеге меня убивают эти анонсы я их всей душой ненавижу но и без них ПОКА не могу. так вы знаете что я не исчез + мне доп.мотивация (очень действенная ) уверен что это просто период и мне нужно вкатиться в сьемки, отсортировать идеи, приоритеты и силы я люблю брать на себя то что потянуть в соло как оказывается — сложно, от чего не чувствую себя здоровым все эти недели — нервы, подавленность, мало сил, плохой сон, темпа/горло/блаблабла я не снимал стабильно с января 2022го — больше чем 2.5 года из-за этого — слишком серьезно отношусь ко всему, боюсь запостить чето не то сюда/на ютуб чтоб не разочаровать и так далее есть ощущение что еще 3-4 видео и войду в нормальное состояние организма без нынешнего самосаботажа и в адекватный режим выпуска 1-2 видео в неделю + стримы (патоки пока что под вопросом + это совсем новое для меня, надеюсь еще в июле тестовый лайт стрим проведем, чет посмотрим, хз как пойдет, будет видно) в общем и ЦЕЛОМ поймите-простите за седняшнее люблю

ГРАНЖ зажигает «Свет во тьме» В своём дебютном альбоме артист проходит этап формирования жизненных принципов. Каждый трек — концентрация правды и драйва с мощным вокалом под олдскульные гитарные рифы. Послушайте голосовое, чтобы проникнуться его искренним высказыванием.

Без описания

Европа и Зеленский не являются субъектами переговоров, поэтому диалог о мире нужно вести напрямую с США, считает эксперт « Своей правды ». Он убежден, что любое возможное соглашение мы должны подписывать именно с Вашингтоном, а не с Киевом, как это было ранее. на НТВ

Channel created

Знак ⌘ многие знают как кнопку Command на ноутбуках Apple, но его история начинается гораздо раньше. Около 2 500 лет назад на территории Скандинавии его использовали как защитную руну. В 20 веке ⌘ начали использовать для обозначения достопримечательностей на картах (он напоминал вид замка сверху), а позже его выбрали для главной клавиши MacBook, потому что Стив Джобс не хотел использовать логотип Apple по аналогии с кнопкой Windows. Код ⌘: U+2318 На этом заканчивается первый сезон сериала про уникальные символы из международного стандарта Unicode. Если вам понравилось, там ещё много интересных глифов, о которых мы расскажем в следующем сезоне. Подписывайтесь @techno_yandex

https://fragment.com/username/treputinlord

Маленькая (БОЛЬШАЯ) победа для меня — это стабильное уменьшение экранного времени телефона! В день сейчас пользуюсь смартфоном до 4х часов. Из которых развлекательный шорт-контент занимает НЕ больше 20ти минут. При этом суммарно за неделю набегает не больше 50ти минут (ТикТок зависимость усмирила)! Чем развлекаюсь за день? Смотрю YouTube ~60 минут. Читаю книги ~до 2х часов. Ем без фиксаций и не заедаюсь. Сплю без кошмаров. Стресс (непредвиденные ситуации никуда из жизни не денутся) воспринимаю поступательно и решаю задачи постепенно. Вчера пошел процесс нащупывания хорошей самооценки. ЗАЕБИС! Буду потом делиться, так как вы уже меня спрашивали в комментариях «Как поднять самооценку?» Вот это я и хотела решить на протяжении всего месяца или более (всю жизнь ). По ощущениям, я почти нашла все ответы для своего «депрессивного» состояния и как его не возвращать повторно. Ребятки, ценим себя и время для себя! Что сейчас хотите в себе превозмочь? Какая цель стоит у вас на ближайшее время? Для меня это самооценка.