Одна бессонная ночь может ослабить иммунитет и спровоцировать воспаление, выя…

Одна бессонная ночь может ослабить иммунитет и спровоцировать воспаление, выяснили учёные.

Они проанализировали образцы крови 237 здоровых людей до и после недосыпа и обнаружили, что даже небольшая нехватка сна повышает риск воспалительных процессов и заболеваний, включая диабет.

Оставьте комментарий