Хочу обсудить нас, а точнее давайте поговорим о важности отдыха!
Как мать троих детей, я знаю, как легко погрузиться в бесконечный круговорот дел, забот и домашних обязанностей.
Кажется, что времени на себя просто не остается: школьные сборы, кружки, истерики, переходные возрасты,готовка, стирка… Устала?
Да, кому не знакомо это ощущение Вы врете Но вот что я поняла: отдых и время на себя — это не роскошь, а необходимость!
Когда я уделяю время себе, мои силы восстанавливаются, а настроение улетает в космос.
Я становлюсь более терпеливой мамой, лучшей подругой и просто счастливой женщиной!
Иногда я встаю рано , чтоб просто посидеть в тишине смотря в одну точку и в этом есть свой вайб.
Можно подумать что я эгоистка.
Можно начать возмущаться «кому рожала ?» Да себе рожала девочки себе.
Но это не значит что теперь нужно положить на себя..
Если же пренебрегать собственными потребностями, можно столкнуться с эмоциональным выгоранием.
Вы не будете наслаждаться моментами с детьми, а будните превратятся в череду обязанностей.
Отсутствие отдыха может привести к стрессу и ухудшению отношений внутри семьи.
В первый год после рождения ребёнка зачастую развод именно по этой причине..
Поэтому мама заботящаяся о себе, — это мама, которая может подарить своим детям наилучшее!
Промах года от Ибраима Сиссе из…
Промах года от Ибраима Сиссе из «Ференцвароша» Реальный Футбол LIVE
Трамп опубликовал секретные документы по убийству…
Трамп опубликовал секретные документы по убийству Джона Кеннеди.
Люди, перешедшие по ссылке и увидевшие 80 тысяч страниц:
Новую болезнь вейперов впервые выявили у…
Новую болезнь вейперов впервые выявили у подростков в России Речь идет о EVALI — так называют облитерирующий бронхиолит, поражающее мелкие бронхи.
Болезнь может грозить каждому вейперу, ее даже называют неизлечимой формой рака, так как на данный момент не существует эффективного метода лечения этого заболевания.
Казань на Максималках
Сегодня последний день мартовского холода По…
Сегодня последний день мартовского холода По прогнозам синоптиков, уже с завтрашнего дня в столицу придет потепление, а уже к выходным температура достигнет апрельских показателей — плюс 7-10 градусов.
МЧС по РБ: "ПЛАНЕТА" ложная сработка сигнализации….
МЧС по РБ: «ПЛАНЕТА» ложная сработка сигнализации.
Признаков горения не обнаружено.
ufa_rb| прислать новость
9 августа — День окончания Ленинградской…
Вячеслав Володин 9 августа — День окончания Ленинградской битвы Закон об установлении нового дня воинской славы принят единогласно.
Законодательная инициатива принадлежит нашему Президенту Владимиру Путину.
Ленинградская битва длилась с 10 июля 1941 года по 9 августа 1944 года и стала самой продолжительной в Великой Отечественной войне — 1127 дней.
Одна из страшнейших страниц — блокада Ленинграда.
872 дня жители осаждённого города, несмотря на все испытания и лишения, продолжали работать для фронта.
Проявляя истинный героизм и железную стойкость.
Наступательная Выборгско-Петрозаводская операция советских войск, которой завершилась Ленинградская битва, имела ключевое военно-стратегическое значение и ускорила выход Финляндии из войны.
В результате были освобождены Ленинградская, Псковская, Новгородская области , а также Карелия.
После завершения битвы свыше 350 тысяч солдат и офицеров Ленинградского фронта были награждены орденами и медалями, а 226 из них присвоено звание Героя Советского Союза.
Важно сохранить историю нашей страны, пресекая любые попытки переписать её.
Защитить память о тех, кто уже не может постоять за себя сам, — наших дедах и прадедах, которые самоотверженно сражались за Родину.
Победа далась нам дорогой ценой в 27 миллионов жизней.
Мы должны всегда помнить об этом и быть достойными подвига тех, благодаря кому живём.
iPhone 16e резко подешевел, став самым доступным айфоном…
iPhone 16e резко подешевел, став самым доступным айфоном на рынке — вверсию с 128 ГБ памяти можно приобрести менее чем за 47 тысяч рублей, хотя изначально ритейлеры оценивали её в 78 тысяч рублей.
Москва не спит