Недосып приводит к отупению Согласно проведенному…

Image

Недосып приводит к отупению Согласно проведенному исследованию из-за недосыпа мозг не успевает очиститься от токсинов, что приводит к замедлению реакции и проблемам с памятью.

Для избежания подобных последствий учёные рекомендуют спать не менее 7-9 часов в день, причём ложиться нужно в одно и то же время.

Кроме того, настоятельно рекомендуется не залипать перед сном в гаджеты.

Теперь понятно, почему в мире так много глупых людей

Оставьте комментарий