ЕСПЧ признал Украину виновной в бездействии во время столкновений в Одессе 2 мая 2014 годаВ суд обра…

Неделю назад вышел дайджест исследований коллег из РПЛ.

Что интересного?

1.

Предсказывает ли УЗИ вероятность травмы собственной связки надколенника, ахиллова сухожилия, подошвенной фасции?

Да.

Авторы пришли к выводу, что наличие изменений при выполнении УЗИ с большей точностью прогнозирует возникновение травм, связанных с потерей времени, по сравнению с информацией о предшествующих травмах или наличием дискомфорта на момент обследования.

2.

Соцсети и спорт Посты в социальных сетях посредством просмотра фотографий и видеороликов могут закреплять нереалистичные ожидания.

Повышенный стресс, возникающий из-за давления социальных сетей на спортсменов, повышает риск расстройства пищевого поведения.

Одно из исследований продемонстрировало худшее качество и длительность сна при использовании социальных сетей более 5 часов в сутки.

Всего 30 минут использования социальных сетей перед тренировкой увеличивало умственную усталость и ухудшало принятие решений, связанных с тренировками у волейболистов.

Но есть и плюсы Сети могут создавать новые знакомства, улучшать командное общение, а также могут быть площадкой для публикации собственных взглядов.

Они усиливают сплоченность команды.

Также позволяют оставаться на связи со многими людьми, находясь на расстоянии.

Особенно актуально сейчас для легионеров Социальные сети также могут быть средством заработка для спортсменов.

Есть положительная корреляция между количеством подписчиков и количеством финансовых возможностей у спортсмена.

Часть атлетов может использовать эти возможности для саморекламы и привлечения спонсоров.

3.

Холод: да или нет?

Авторы исследования пришли к выводу, что криотерапия может быть рекомендована в первые шесть часов после травмы (и возможно уменьшения гематомы), однако должна применяться с осторожностью спустя 12 и более часов, так как исследования на животных продемонстрировали ее влияние на репаративные процессы.

Необходимы дальнейшие исследования направленные на изучение влияния криотерапии на людей.

Проще говоря — используем холод только в острый период, потому то потом он наоборот замедляет регенерацию.

Я использую холод, как правило, в первые 72 часа максимум или при ушибах и гематомах

Замурррчательные новости!

«Аэрофлот» разрешил пассажирам бесплатно провозить собак и кошек, взятых из приютов, в период с 24 марта по 25 апреля.

Воспользоваться акцией сможет любой пассажир.

Бесплатная перевозка возможна в багажном отсеке, либо в салоне самолета под сиденьем впередистоящего кресла.

Все зависит от габаритов животного.

Заявку на участие в акции необходимо отправить до 21 апреля в благотворительный фонд помощи бездомным животным «Ника».

Количество животных, которых может перевезти один путешественник в рамках акции, не ограничено.

Срочно везем пушистика в путешествие!

Без описания

Невероятный снимок отправляет земляк с Якутии Фото: Анатолий Мишаков Сводка ЧП