#крипто #clearstream Clearstream начнет предлагать крипто-кастодиальные услуги
короче говоря, вчера мы были на культурном вечере в…
This media is not supported in your browser короче говоря, вчера мы были на культурном вечере в МГАТ «Русская песня» в программе были «Мгновения серебряного века», приуроченные к юбилеям А.
К.
Лядова и А.
К.
Глазунова!
сказать, что я люблю слушать симфонический оркестр (именно вживую!!!) — это ничего не сказать… каждый раз, когда слушаю классическую музыку, я думаю: КАК?
вот просто КАК человек мог написать такое?!
просто волшебство… в общем, рЭбят, что я вам хочу сказать… развиваться можно и (нужно) по-разному (не только просмотром видева в различных соц.сетях) развивайте себя и ходите по разным культурным мероприятиям!
В Дагестане провели эксперимент по поиску нелегальных…
В Дагестане провели эксперимент по поиску нелегальных майнеров.
https://www.rbc.ru/crypto/news/67e27c019a794749bdddbc22 на канал
Привет, на связи Даша! Это мой резервный…
Привет, на связи Даша!
Это мой резервный канал Переходи в ОСНОВНОЙ КАНАЛ по ссылке ПЕРЕЙТИ ПЕРЕЙТИ ПЕРЕЙТИ Там ты найдешь много полезного для ЕГЭ и ОГЭ по обществознанию
Немного надоели постоянные вопросы «как вы так…
Немного надоели постоянные вопросы «как вы так похудели»?
Все же знают — похудеть можно только одним способом: не есть много и тратить калорий больше, чем потребляешь.
Никакого другого способа сбросить вес нет и никогда не будет.
Но вот вопрос — «почему сейчас ты можешь взять себя в руки и есть меньше, а раньше не получалось?».
Он ключевой.
И на него нет простого ответа — это всегда комплекс причин.
Пресловутая сила воли не работает (во всяком случае, лично у меня), когда ты, с одной стороны, безумно хочешь вернуть себе свое тело, а с другой, ещё более безумно хочешь есть.
Теперь я знаю, что существует такой голод, который не усмирить силой воли.
В первую очередь потому, что он не телесный.
Я человек очень сильный и достаточно волевой, но у меня несколько лет не получалось держать ограничения по питанию больше месяца.
Победить этот голод можно только работая со своей головой и физически выходя из ситуаций, в которых тебе нужно что-то эмоциональное заедать.
Но советы работать над своей головой мало кому нравятся.
Все хотят схему «как и что есть по часам» или «сколько и каким заниматься спортом».
Или как уже уколоть этот чертов оземпик так, чтобы и похудеть, и не убить здоровье.
Я вам не дам таких советов.
Потому что не держу себя сейчас с едой никак, спортом сегодня занялась впервые за месяц, а оземпика и ему подобных боюсь, как огня, и не верю в долгосрочный эффект.
Все, кто вокруг меня на нем сидели, набирали обратно, как только переставали его колоть.
А про страшные побочные эффекты пишет весь интернет.
Я действительно ем немного, но просто потому, что мне больше не хочется много.
Я ем и сладкое и жирное, шоколад и мучное и десерты и ни в чем себя не ограничиваю.
Стараюсь много ходить, пытаюсь вернуться в спорт, но в целом всё это неважно.
Важно то, что я в отличном психологически состоянии.
Я полна энергии и сил, в моей голове все по полочкам, и я чувствую себя счастливой.
Когда всё так — не хочется есть больше чем нужно.
Голод становится естественным (а не сверхъестественным), а еда перестает быть обезболивающим.
Поэтому, если вам нужно похудеть, то шаг 1 – это работа над собой.
Чтобы прийти к миру внутри.
А уже потом спорт, ПП и тд…
А вы знали, когда в Петербурге появился первый лифт?…
А вы знали, когда в Петербурге появился первый лифт?
Это произошло в 1891 году.
Подъёмный механизм украсил дом купцов Елисеевых на улице Ломоносова, вернее, ту часть дома, которая выходит на набережную реки Фонтанки.
Но отметим, что первый лифт был несколько непривлекателен.
Сделав ставку на вместительность, архитектор Барановский одарил своё творение не самой изысканной внешностью.
Но даже это не помешало лифту стать городской достопримечательностью.
От лифта остались лишь некоторые исторические фрагменты, но зато продолжает работать его собрат, расположенный в знаменитой парадной «Ромашка» (на фото).
наб.
реки Фонтанки, 64 / ул.
Ломоносова, 14 Петербургские истории Проголосовать за канал
https://youtu.be/GPMdkJE_qyY?si=VbNG-UHzDKhKotko
Спасибо МТС Live за маску! Теперь могу делать вид, что я…
Спасибо МТС Live за маску!
Теперь могу делать вид, что я — настоящий Олег ЛСП!
короче говоря, вчера мы были на культурном вечере в…
This media is not supported in your browser короче говоря, вчера мы были на культурном вечере в МГАТ «Русская песня» в программе были «Мгновения серебряного века», приуроченные к юбилеям А.
К.
Лядова и А.
К.
Глазунова!
сказать, что я люблю слушать симфонический оркестр (именно вживую!!!) — это ничего не сказать… каждый раз, когда слушаю классическую музыку, я думаю: КАК?
вот просто КАК человек мог написать такое?!
просто волшебство… в общем, рЭбят, что я вам хочу сказать… развиваться можно и (нужно) по-разному (не только просмотром видева в различных соц.сетях) развивайте себя и ходите по разным культурным мероприятиям!
В Дагестане провели эксперимент по поиску нелегальных…
В Дагестане провели эксперимент по поиску нелегальных майнеров.
https://www.rbc.ru/crypto/news/67e27c019a794749bdddbc22 на канал
Привет, на связи Даша! Это мой резервный…
Привет, на связи Даша!
Это мой резервный канал Переходи в ОСНОВНОЙ КАНАЛ по ссылке ПЕРЕЙТИ ПЕРЕЙТИ ПЕРЕЙТИ Там ты найдешь много полезного для ЕГЭ и ОГЭ по обществознанию
Немного надоели постоянные вопросы «как вы так…
Немного надоели постоянные вопросы «как вы так похудели»?
Все же знают — похудеть можно только одним способом: не есть много и тратить калорий больше, чем потребляешь.
Никакого другого способа сбросить вес нет и никогда не будет.
Но вот вопрос — «почему сейчас ты можешь взять себя в руки и есть меньше, а раньше не получалось?».
Он ключевой.
И на него нет простого ответа — это всегда комплекс причин.
Пресловутая сила воли не работает (во всяком случае, лично у меня), когда ты, с одной стороны, безумно хочешь вернуть себе свое тело, а с другой, ещё более безумно хочешь есть.
Теперь я знаю, что существует такой голод, который не усмирить силой воли.
В первую очередь потому, что он не телесный.
Я человек очень сильный и достаточно волевой, но у меня несколько лет не получалось держать ограничения по питанию больше месяца.
Победить этот голод можно только работая со своей головой и физически выходя из ситуаций, в которых тебе нужно что-то эмоциональное заедать.
Но советы работать над своей головой мало кому нравятся.
Все хотят схему «как и что есть по часам» или «сколько и каким заниматься спортом».
Или как уже уколоть этот чертов оземпик так, чтобы и похудеть, и не убить здоровье.
Я вам не дам таких советов.
Потому что не держу себя сейчас с едой никак, спортом сегодня занялась впервые за месяц, а оземпика и ему подобных боюсь, как огня, и не верю в долгосрочный эффект.
Все, кто вокруг меня на нем сидели, набирали обратно, как только переставали его колоть.
А про страшные побочные эффекты пишет весь интернет.
Я действительно ем немного, но просто потому, что мне больше не хочется много.
Я ем и сладкое и жирное, шоколад и мучное и десерты и ни в чем себя не ограничиваю.
Стараюсь много ходить, пытаюсь вернуться в спорт, но в целом всё это неважно.
Важно то, что я в отличном психологически состоянии.
Я полна энергии и сил, в моей голове все по полочкам, и я чувствую себя счастливой.
Когда всё так — не хочется есть больше чем нужно.
Голод становится естественным (а не сверхъестественным), а еда перестает быть обезболивающим.
Поэтому, если вам нужно похудеть, то шаг 1 – это работа над собой.
Чтобы прийти к миру внутри.
А уже потом спорт, ПП и тд…
А вы знали, когда в Петербурге появился первый лифт?…
А вы знали, когда в Петербурге появился первый лифт?
Это произошло в 1891 году.
Подъёмный механизм украсил дом купцов Елисеевых на улице Ломоносова, вернее, ту часть дома, которая выходит на набережную реки Фонтанки.
Но отметим, что первый лифт был несколько непривлекателен.
Сделав ставку на вместительность, архитектор Барановский одарил своё творение не самой изысканной внешностью.
Но даже это не помешало лифту стать городской достопримечательностью.
От лифта остались лишь некоторые исторические фрагменты, но зато продолжает работать его собрат, расположенный в знаменитой парадной «Ромашка» (на фото).
наб.
реки Фонтанки, 64 / ул.
Ломоносова, 14 Петербургские истории Проголосовать за канал
https://youtu.be/GPMdkJE_qyY?si=VbNG-UHzDKhKotko
Спасибо МТС Live за маску! Теперь могу делать вид, что я…
Спасибо МТС Live за маску!
Теперь могу делать вид, что я — настоящий Олег ЛСП!