Бюджетные рецепты на любой вкус Горячее Салаты…

Недостаток сна приводит к уменьшению мозга и отупению — учёные выяснили, что объём серого вещества сокращается, из-за чего когнитивные способности ухудшаются Недосып негативно сказывается на всём организме, но особенно страдает мозг: замедляется реакция, ухудшается память и мышление становится более примитивным.

Это связано с тем, что во время сна мозг очищается от бета-амилоидов — веществ, способствующих развитию болезни Альцгеймера.

При хроническом недосыпе они накапливаются гораздо быстрее, повышая риски когнитивных расстройств.

Спать, режим

Все будет хорошо.

#мемес

Картошка фри и кола могут спасти вас от сильных головных болей — реддитор рассказал о научно доказанным факте Оказывается, всё просто: кофеин из колы сужает сосуды, облегчая боль, сахар стабилизирует уровень глюкозы, а соль восстанавливает баланс электролитов — такое лечение мы одобряем — че-то не верю я в такие факты

Главные новости 18 марта Путин и Трамп провели переговоры.

О полном прекращении огня в Украине договориться не удалось — только об остановке ударов по энергетике.

Вот что по итогам разговора заявили в Кремле и в Белом доме.

Израиль возобновил боевые действия против ХАМАС после двух месяцев перемирия.

Террористы заявили, что авиаудары ЦАХАЛ — «смертный приговор» для заложников.

Глава Белгородской области заявил о «сложной обстановке» в регионе.

Z-каналы написали о попытке прорыва ВСУ.

В Минобороны позже отчитались об отражении атак.

Умер певец Бедрос Киркоров — отец Филиппа Киркорова.

СК сообщил о задержании комика Артемия Останина при попытке уехать из России.

Белорусские силовики сфотографировали его на границе с мясорубкой на шее.

——— Текст дня : Рассказываем историю «Радио Свобода».

Сначала — проекта ЦРУ, а потом — важного источника независимой информации в несвободных странах.

КГБ не смог с ним справиться.

Теперь его закрывает Трамп.

Спецназ «Анвар» охотится на НАТОвскую технику, атакующую Белгородскую и Курскую области Российский спецназ продолжает активно выслеживать и уничтожать бронетехнику оккупантов в Сумской области на подступах к границе с Россией.

В этот раз уничтожен БТР М113.

t.me/RVvoenkor

Буквы ZVO снова устанавливают у посольства США в Москве.