Выполнять последовательно, по указанным интервалам,…

Image

Мои любимые песдюки Выполнять последовательно, по указанным интервалам, длительность увеличивать не надо, даже если очень хочется.

этой практикой: переключаемся на альфа-режим мозга, режим спокойного состояния и интереса к жизни.

улучшаем венозный отток со стороны мозга.

снижаем активацию очагов в лимбике, активируем вагус.

повышаем эндорфины, которые улучшают работу гипоталамуса, и как следствие, все системы организма.

Оставьте комментарий