Черника замедляет старение и улучшает памятьЯгода- настоящий суперфуд! Исследования показали, что ре…

Черника замедляет старение и улучшает память

Ягода- настоящий суперфуд!
Исследования показали, что регулярное употребление черники помогает:
•Замедлить снижение памяти и внимания.
•Улучшить кровообращение в мозге.
•Снизить уровень «плохого» холестерина.
•Поддержать полезные кишечные бактерии, которые борются со старением.
Все дело в мощных антиоксидантах, содержащихся в чернике. Кстати, ягода известна еще и своим положительным воздействием на зрение. Ешьте чернику и оставайтесь молодыми, умными и зоркими!


Оставьте комментарий