Рейтинг каш: 1 место Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр 2 место Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр 3 место Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») — 88 ккал в 100 гр 4 место Гороховая — (самая оп

Рейтинг каш:

1 место Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр
2 место Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр
3 место Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») — 88 ккал в 100 гр
4 место Гороховая — (самая оптимальная) — 80 ккал в 100 гр
5 место Кукурузная — 86 ккал в 100 гр
6 место Рисовая (самая очищающая каша) — 144 ккал в 100 гр
7 место Пшенная (самая сердечная каша) — 89 ккал в 100 гр
8 место Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) — 100 ккал в 100 гр