3 главные причины тяги к сладкому Ингсулин Инсулин это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода. Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов то есть мучного и сла

3 главные причины тяги к сладкому

Ингсулин
Инсулин это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода. Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов то есть мучного и сладкого.

Гипотиреоз
При снижении функции щитовидной железы у нас постоянно слабость, сонливость.
Именно из-за отсутствия энергии человек начинает употреблять быстрые углеводы сладкое и мучное как самые легкие источники энергии, постоянно делает перекусы в виде кофе и сладкого, чтобы как-то взбодриться. Но проблема в том, что бодрость очень быстро проходит и снова требуется кофе и сладкое.

Кортизол
Главный стрессовый гормон кортизол снижает чувствительность к инсулину и приводит к возникновению инсулинорезистентности.
Именно поэтому на фоне частых стрессов человек начинает переедать сладкое.