Пить кофе до 9 утра нет смысла — ученые. До этого времени наш организм вырабатывает гормон кортизол,…

Будущее на взлёт!

Открылась регистрация на второй сезон чемпионата Пилоты Будущего.

Лучшие операторы дронов от 7 до 18 лет со всей страны поборются за FPV-дроны и путёвку в мир высоких технологий и настоящего спорта.

Подать заявку на участие и ознакомиться со всеми правилами можно на официальном сайте проекта.

#ПилотыБудущего #Дроны #Технологии #Спорт #Дети #Будущее #Россия #Чемпионат

«Чёрт возьми!» Белорус всего лишь хотел порыбачить в Каменецком районе.

Вот вам ещё одна фобия.

Боец смешанного стиля (ММА), киноактер Олег Тактаров сравнил пенсии в США и России

В Америке у меня будет пенсия от актерского профсоюза, на которую можно жить.

В некоторых странах на такую сумму можно даже делать это безбедно.

Профсоюз делает для нас очень многое: проценты с фильмов, хорошая система начислений.

Если я поработаю еще хотя бы года три, то цифра будет совсем иной.

Максимальная же пенсия будет в 68 лет, и меня это устраивает, потому что я бы хотел работать как можно дольше.

Что касается сумм, то, например, актер Илья Баскин получает 5200 долларов в месяц.

О российской пенсии я даже не думаю.

Я исправно плачу свои налоги, и если бы мне возвращали их в виде пенсий, то я был бы счастлив.

Это сотни тысяч в год, а иногда и больше.

Я считаю, что российские пенсии крайне несправедливы.

У нас в этом плане уравниловка, хотя для кого-то это хорошие суммы.

Есть люди, которые многое сделали для страны, а у них пенсия крошечная.

У меня дядя был мэром Пензы, а сейчас еле сводит концы с концами.

Ему едва хватает до следующей пенсии.

У него нет бизнеса, он ничего не наворовал.

Настоящий коммунист в хорошем смысле этого слова.

У нас есть такие ублюдки, которые присваивают себе разные звания.

Я бы мог сейчас быть заслуженным артистом и заслуженным мастером спорта.

Я заслуженный тренер России по дзюдо.

Заслуженного мастера у меня нет, потому что тогда и спорта такого не было, когда я стал первым и страна гордилась 20 лет.

За это бы давали что-то существенное, но этим нужно заниматься.

Все равно это копейки, так что лучше всего работать как можно дольше, чтобы иметь дополнительный доход на пенсии, сказал 57-летний Тактаров в беседе с корреспондентом Sport24 Петром Шатровым.

В Шебекино, Белгородская область, начали устанавливать защитные сетки на многоэтажных домах, чтобы предотвратить возможные повреждения от падения украинских дронов.

Еда для ума: как питание влияет на ваши мыслительные способности.

Оказывается, то, что мы едим, напрямую определяет, насколько ясно и быстро мы сможем мыслить.

Биолог Артем Яшин объясняет: наш мозг, потребляя пятую часть всей энергии организма, нуждается не только в глюкозе, но и в сложном комплексе питательных веществ.

Когда в рационе не хватает витаминов, минералов или жирных кислот, это сразу сказывается на когнитивных функциях ухудшается память, снижается концентрация, мысли начинают путаться.

Особенно опасны для мозга сладкие напитки, выпечка и избыток красного мяса.

Специалист рекомендует обратить внимание на средиземноморскую диету и ее адаптированную версию MIND.

Основу рациона должны составлять жирная рыба, свежие овощи, листовая зелень, орехи и оливковое масло.

Эти продукты содержат антиоксиданты, витамины группы B и другие вещества, защищающие мозг от окислительного стресса и поддерживающие работу нервной системы.

Шпинат, руккола и другая зелень это природные усилители когнитивных функций.

В них содержится целый набор важнейших элементов: от фолиевой кислоты до магния, отмечает эксперт.

Какой подход к питанию выбираете вы?

Делитесь в комментариях возможно, именно ваш совет поможет кому-то сохранить ясность мышления на долгие годы!