Сильный пожар произошел в деревне Марфино в Подмосковье

Из какого это мультика?

Очередная победа в копилке России!

12-летний школьник Матфей Юрасов стал чемпионом мира по шахматам.

Юный москвич взял первое место в категории до 13 лет, с блеском преодолев все трудности.

До этого воспитанник спортивной школы имени М.

М.

Ботвинника неоднократно выигрывал первые места на чемпионатах России и Москвы в разных дисциплинах.

Эта сенсационная победа, одержанная в Сербии с 19 по 28 марта, привлекла внимание не только к молодому таланту, но и к высокому уровню российской шахматной школы.

Поздравляем Матфея, его педагогов и родителей

#дети@zhit

Гoрмoнaльнaя бeзoпaснoсть: кaк нa нaврeдить сeбe при 3ГT?

Мeнoпaузa этo этaп в жизни кaждoй жeнщины.

Этo не тoлькo eстеcтвенный прoцecc, нo и пeриoд знaчительныx измeнeний в oрганизме.

Заместительная гoрмональная тeрапия (ЗГТ) oдин из ключeвых инcтрументoв, с пoмощью кoторого мoжно oблегчить симптомы менoпаузы.

Cуществует мнoжество мифoв и недoпониманий, связанных с её применением.

Давайте разберёмся, что из этого правда, а что заблуждения.

Миф 1: ЗГТ опасна и вызывает рак
На самом деле, современные исследования показывают, что правильно подобранная ЗГТ не увеличивает риск рака.

Важно выбирать проверенные препараты и консультироваться с врачом перед началом терапии.

Миф 2: ЗГТ приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям
Нeправильно подобранная тeрапия может дeйствительно повлиять на здоровье, но при грамотном подходе ЗГТ безопасна.

Важно учитывать индивидуальные особенности организма и следовать рекомендациям врачей.

Миф 3: Все препараты ЗГТ одинаковы
Это далеко не так.

Препараты ЗГТ различаются по составу, фoрме выпyска и дoзировке.

Каждый oрганизм уникален, и важно правильно выбрать препарат, который будет наилучшим образом соответствовать индивидуальным потребностям.

Миф 4: ЗГТ вызывает набор веса
Изменения веса в период менопаузы могут происходить по разным причинам, и гормональные изменения не единственная из них.

На вес также влияют привычки питания и физическая активность.
Есть препараты, один из таких — Леатриса, которые помогают восполнить дефицит эстрогенов, что особенно важно в этот период.

При этом такие средства не создают дополнительных рисков для организма.

В сочетании с правильным образом жизни это действительно может помочь контролировать вес и поддерживать здоровье.

Миф 5: 3ГТ пoдходит всем женщинам одинаково
Каждый организм уникален, и то, что пoдходит одной женщине, мoжет не пoдойти другой.

Bажно прoконсультироваться c врачом, который учтёт все индивидуальные особенности и подберёт оптимальную терапию.

Пoнимание и принятие измeнений, прoисходящих в oрганизме в период мeнопаузы, ключ к сoхранению здоровья и качества жизни.

Выбор проверенныx препаратов и регулярные консультации с врачом помогут пройти этот период с минимальными трудностями и максимальной пoльзой для здoровья.

С ним не так просто справиться

Спорим добавишь!

0+

Ох уж эта Наташа!

Ира Пинчук и Таня Капаклы провели незабываемый вечер в шикарном ресторане, наслаждаясь атмосферой и вкусной едой.

Они оставили своих детей на попечение бабушек и решили немного отдохнуть от повседневной суеты.

На фото, которое Ирина опубликовала в своем Instagram, они обе выглядят счастливыми и расслабленными, с бокалами вина в руках и улыбками на лицах.

«Мамки-кукушки» действительно заслужили этот вечер для себя!

Ира подписала снимок: «Мамки кукушки оставили детей и поехали в рестик».

Это не просто вечер, а возможность перезагрузиться, пообщаться и насладиться моментом.

Такие моменты важны для каждой мамы, ведь иногда нужно просто отключиться от забот и насладиться жизнью.

Девушки делятся своими впечатлениями о блюдах, которые попробовали, и о том, как приятно провести время в компании друг друга.

Это отличный пример того, как важно находить время для себя и своих близких, даже когда у тебя есть семья и дети.