— Почему я не худею?
— Скажи сначала сколько ты весишь
Такой вопрос мне задал мой тренер по йоге, а после составила план занятий на 5 минут в день
Я начала заниматься и через неделю ушли отеки, звон в ушах и хруст в костях, да и вес заметно пошёл на убыль
Оказалось это специальная китайская гимнастика ЦИГУН, она не только приводит тело в форму, но и исцеляет организм!
Упражнение подобраны исходя из веса, жмите на свой:
42-48 кг
49-55 кг
56-62 кг
63-69 кг
69-76 кг
77-84 кг
85-90 кг
Больше 90 кг
Красивый вид
Красивый вид
Пожарские котлеты готовятся очень просто, они получаются внутри нежными с сочной начинкой и хрустящие снаружи.
Пожарские котлеты готовятся очень просто, они получаются внутри нежными с сочной начинкой и хрустящие снаружи.
Сегодня утром в Бригаде У
Сегодня утром в Бригаде У
Умельцы собрали полноразмерный Volvo из деталей Lego, и на нём даже можно ездить…
Простые рецепты — это и просто и вкусно! ирнаартфеьнпюре
Простые рецепты — это и просто и вкусно!
ирнаартфеьнпюре
Михаил Ефремов возвращается к актёрской деятельности после отбытия наказания. Его первый съёмочный день назначен на май, а гонорар составит 2,5 миллиона рублей в день. Это вдвое больше, чем зарабатывают Дмитрий Нагиев и Сергей Бурунов.
Михаил Ефремов возвращается к актёрской деятельности после отбытия наказания.
Его первый съёмочный день назначен на май, а гонорар составит 2,5 миллиона рублей в день.
Это вдвое больше, чем зарабатывают Дмитрий Нагиев и Сергей Бурунов.
Куда я приехал…
Куда я приехал…