ТОП 6 ошибок при лечении щитовидки Вот вы пьёте гормоны, соблюдаете все-все рекомендации врача, но усталость не покидает, вес растет, постоянно чувствуете слабость?
Такое бывает при использовании стандартных методов лечения.
В поликлиниках всех лечат одинаково — держи таблеточку и гуляй, не задерживай очередь.
Не проводится тщательный сбор жалоб и анамнеза, практически не выдается рекомендаций по образу жизни.
НО, гипотиреоз и АИТ – не просто диагнозы, а системные заболевания, которые требуют комплексного подхода.
Часто пациенты (да и многие врачи), допускают ошибки, которые мешают щитовидке восстанавливаться.
И вот самые частые из них: Ориентироваться только на ТТГ — этот анализ может отразить уровень гормонов щитовидной железы (много/мало/достаточно), но вы никак не сможете определить ключевую причину нарушения функции щитовидки.
Что делать — сдавать сразу комплекс анализов: ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, АТ к ТПО и к ТГ (антитела).
Игнорировать дефициты витаминов — некоторые микроэлементы и витамины жизненно необходимы для слаженной работы щитовидки.
Возьмем йод.
Он является «сырьем» для синтеза гормонов ЩЖ.
Нет йода — нет строительного материала — здравствуй, гипотиреоз.
Притом это прямая связь.
Кроме йода щитовидка любит селен, магний, железо, витамины группы С, витамины В и А, Омегу.
Не учитывать работу ЖКТ — в том же кишечнике огромное скопление иммунных клеток.
Если их спровоцировать и обеспечить хроническое воспаление, это может способствовать развитию АИТ.
Игнорировать надпочечники — стресс, это первое, от чего нам нужно избавиться.
Причем тут он?
От стресса выделяется кортизол (гормон) и он далеко не положительно влияет на ЩЖ.
Найдите способы релаксации, постарайтесь дистанцироваться от стрессовых факторов.
Думать, что питание не влияет на щитовидку — еще как влияет!
Одни быстрые углеводы чего стоят.
Злоупотребление ими ведет к воспалению в кишечнике, а это может стриггернуть иммунную систему и она будет «палить из пушки по воробьям».
Попадёт в щитовидку или нет — загадка.
Но если попадёт — разовьется АИТ.
Доверять только таблеткам и не работать с образом жизни — препараты очень хорошо снимают симптоматику.
Но если вы хотите долговременный результат «без допинга», советую присмотреться к образу жизни и привычкам.
Банальный недосып уже настолько негативно сказывается на железу, что можете пить, можете не пить гормоны, а плохо будет все равно.
Сколько ошибок насчитали у себя?
Если цифра больше «0», то лечение УЖЕ не дает максимального эффекта, а значит прогресс затянется на долгое время.
Как ПРАВИЛЬНО диагностировать гипотиреоз и построить план к улучшению своего состояния я рассказываю на своем мастер-классе Вопросы?
Присоединяйтесь к нашему стриму!…
Объектив Присоединяйтесь к нашему стриму!
https://www.youtube.com/live/oak-bi3xUPE
Ловите мои 7 ритуалов, создающих крепкую связь отца с…
Ловите мои 7 ритуалов, создающих крепкую связь отца с сыном 1.
Ежедневный разговор Короткая беседа.
Спроси про день, какие дальше планы, спроси, как он себя чувствует.
2.
Совместные тренировки Любая нагрузка, даже даже дома.
Главное, делать вместе.
Так сын будет привыкать к преодолению трудностей.
3.
Выезд на природу Хотя бы раз в месяц — просто вдвоем.
Погулять с псом, сходить в парк, пожечь костер, половить рыбу.
Эти моменты дают уверенность: мой папа рядом.
4.
Что-то делать руками вместе Чинить велик, собирать/разбирать что-то — сыну важно видеть, что мужчина умеет создавать и восстанавливать.
И учиться у того, кто для него целая Вселенная.
5.
Вечер историй Рассказывай не только о победах, но и о страхах, ошибках, переживаниях.
Искренне, на равных, трушно.
Так рождается близость.
6.
Помощь тем, кто слабее Любая помощь, любое действие, где сила служит добру.
Это формирует у мальчика основу мужского достоинства.
7.
Время абсолютного доверия Ритуал, когда можно спросить о чём угодно и быть услышанным.
Без критики.
Без осуждения.
Это строит мост, который не рухнет даже в кризис.
У нас это банька раз в месяц минимум.
Михаил Гребенюк
Хорошая новость от социологов Левада-центр*: в марте 82%…
Хорошая новость от социологов Левада-центр*: в марте 82% россиян отмечали у себя нормальное или прекрасное настроение, 18% испытывали напряжение и раздражение.
Торжество спокойных настроений наших граждан можно считать одним из заметных достижений страны в последнее время.
*внесён Минюстом в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента
Админ устал, потому что работал в выходной. Сейчас…
Админ устал, потому что работал в выходной.
Сейчас допишет пост, кряхтя закроет ноутбук, польёт рассаду и почитает свежий номер журнала «Сам себе лекарь», где вышла наша статья про День осведомлённости о синдроме упущенных каникул.
30 марта, то есть уже сегодня, все трудоголики, которые саботировали нормальный отдых и качественный отпуск, отмечают этот день.
И делают выводы о своём поведении.
По статистике, многие россияне недополучают отпуск, а если и берут его, то не отдыхают, а строят баню.
А надо отдыхать.
Признавайтесь, умеете отдыхать?
Биткоин-киты (адреса с балансом более 1000 BTC)…
Биткоин-киты (адреса с балансом более 1000 BTC) перестали продавать после 5-месячных распродаж (минус 290 000 BTC за этот период) YouTube | Telegram Twitter | Веб-приложение
В мечетях Башкирии появились банкоматы для…
В мечетях Башкирии появились банкоматы для пожертвований Муфтий Айнур Биргалин назвал их «садакаматами», так как «садака» в переводе с арабского — добровольная милостыня мусульман.
Аппараты принимают пожертвования по банковским картам.
При этом минимальная сумма — 300 руб., потому что донатить меньше, по словам муфтия, «смешно».
на Gulag
В такую победу тяжело поверить…
В такую победу тяжело поверить Видимо, пользователь с id 282**27 разгадал загадку Солнца, иначе мы не можем объяснить, как он превратил скромные 60€ в 8520€ в MYSTERY OF SUN от Playbro.
Только посмотри на эту красоту Испытай свою удачу 1WoWo.com