Sleep Medicine: Снижение качества сна отрицательно сказывается на работе мозга

Учеными из Австралийского национального университета в ходе нового исследования убедительно доказано негативное воздействие недосыпа и плохого качества сна на здоровье мозга.Planet Today

Исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine, основано на анализе более 100 научных работ и выявило связь между плохим сном и снижением объема серого вещества в головном мозге.Lenta.ru

Команда выяснила, что повторяющиеся негативные мысли могут быть ключевым связующим звеном между нарушениями сна и проблемами психического здоровья.Газета.Ru

Авторы исследования подчеркивают, что улучшение качества сна может стать одним из способов профилактики возрастных изменений мозга и когнитивных нарушений.Lenta.ru

@SERVER_MUZ_Relax_BASS_TIKTOK_MP3 posted a sticker

Image

ZUR NAVO

Экс-боевик «Азова» и боец ММА из Львова задержан СБУ в Кривом Роге по обвинению в подготовке теракта…

Экс-боевик «Азова» и боец ММА из Львова задержан СБУ в Кривом Роге по обвинению в подготовке теракта «по заданию РФ»
СБУ подтверждает данные СМИ о задержании, но не называет имени и фамилии Валентина Пидковича.
По версии спецслужбы, завербованный должен был оставить взрывчатку у криворожского ТЦК, начинив ее болтами и арматурой.


Глава Гагаузии Гуцул задержана в Кишиневе на 72 часа, сообщили в национальном антикоррупционном цент…

Глава Гагаузии Гуцул задержана в Кишиневе на 72 часа, сообщили в национальном антикоррупционном центре Молдавии.
Парламент автономии в связи с этим проведет срочное заседание, заявил его спикер Константинов.


Актриса Галина Марченко скончалась в возрасте 88 лет. Почти полвека она оставалась верна детской ред…

Актриса Галина Марченко скончалась в возрасте 88 лет. Почти полвека она оставалась верна детской редакции и передаче «Спокойной ночи, малыши!».


Ее голос озвучивал многих любимых кукол, в том числе Каркушу, с которой актриса была связана 25 лет.


Марченко, выпускница Щепкинского училища и режиссерских курсов «Щуки», работала в театрах и филармониях, прежде чем в 1975 году пришла на телевидение, где полностью раскрыла свой талант.


Глава МИД Украины Андрей Сибига: Мы не соглашались на отмену санкций против России в рамках договоре…

Глава МИД Украины Андрей Сибига: Мы не соглашались на отмену санкций против России в рамках договоренностей о прекращении огня в Черном море


Проверяйте слух, парни…

Проверяйте слух, парни


Москвичи массово бросают кофе из-за его цены: 70% жителей столицы в шоке от роста цен, а почти треть…

Москвичи массово бросают кофе из-за его цены: 70% жителей столицы в шоке от роста цен, а почти треть готова урезать кофейные дозы.



Лишь 1,9% согласны выкладывать за капучино 350 рублей и больше, тогда как большинство хочет цену до 200 рублей, но таких вариантов в Москве почти не найти.


Оставьте комментарий