На архипелаге Шпицберген начались сезонные полевые научные работы

TO_BE_DELETED_
VerifiedJoseph

Детские игрушки на Украине.

Чудовищная промывка мозгов.

Спрашивается, что с головой у хохлов?

Зачем детям психику ломать?

КАКОЕ МОЛОКО ПОЛЕЗНОЕ?

Соевое и миндальное, из овса или кокоса – растительное молоко перестало быть экзотикой.

Некоторые предпочитают его коровьему, будучи уверенными, что оно полезнее.

А кто-то просто считает, что такое молоко вкуснее.

Какое молоко полезнее, и как выбрать подходящий вариант для себя?

Коровье молоко – хороший источник кальция, витаминов B12 и D, белка и полезных жиров.

Оно подходит тем, у кого нет проблем с перевариванием лактозы.

Но если у вас аллергия на молочный белок или непереносимость лактозы, обычное молоко может вызвать неприятности.

Овсяное молоко – отличный вариант для тех, кто не может пить коровье молоко.

Оно содержит много клетчатки и полезных углеводов, что помогает поддерживать уровень сахара в крови.

Главное – выбирайте овсяное молоко без добавленного сахара.

Соевое молоко – содержит много растительного белка и витаминов группы B.

Отлично подходит для веганов и тех, кто следит за своим питанием.

Миндальное молоко – низкокалорийное, что делает его отличным для тех, кто хочет контролировать вес.

Однако в нем мало белка.

Кокосовое молоко – хорошее для получения полезных жиров, которые могут помочь улучшить обмен веществ.

Но оно довольно калорийное и содержит мало белка.

Когда имеет смысл перейти на альтернативное молоко?

Если у вас есть аллергия на молочный белок или непереносимость лактозы, альтернативное молоко – лучший выбор.

Также оно подойдет тем, кто придерживается веганской диеты или хочет разнообразить свой рацион.

А какое молоко предпочитаете вы?

Поделитесь в комментариях

Сегодня в Первоуральске вынесли приговор Михаилу Еремееву.

По версии следствия, осенью прошлого года он из-за ревности поджёг машину бывшей возлюбленной.

В момент преступления был пьян.

Подсудимому 43 года, трудится электриком.

Вину признал, но частично.

Суд назначил Еремееву исправительные работы с удержанием 15% зарплаты сроком на 2 года.