Исследование показало, что «совы» депрессивнее «жаворонков».
Люди, которые ложатся спать поздно, чаще испытывают проблемы со сном и больше употребляют алкоголь, что усугубляет их психическое состояние.
Также такие люди чаще склонны к навязчивым мыслям и переживаниям, особенно в конце дня.
Это связано с повышенным уровнем тревожности.
А вот «жаворонки» лучше осознают свои эмоции и мысли, что помогает им регулировать психологическое состояние.
Ложимся спать вовремя
r/#science
Медицинское обследование в мобильных пунктах прошли более 1 100 волгоградцев
человек, включая около 9,7 тыс.
детей.
Официальный портал Волгоградской областиВС РФ продвигаются на всей линии фронта ДНР, сообщил Пушилин….
Ты: пишешь в резюме «опытный пользователь ПК»Также ты в первый рабочий день:…
NIO и CATL планирует создать сеть центров по замене аккумуляторов EV
Москва и Вашингтон обсуждают меры доверия, включая вопрос депортации детей
Пушилин: армия России продвигается на всей линии фронта в ДНР
ABC: шесть человек ранены в результате стрельбы в ночном клубе в Техасе