Захватывающие фильмы, основанные на реальных событиях.
Сохраняйте, чтобы не пропустить!
КИНОМИКС
Сидни Суини спровоцировала всплеск эмоций в…
Сидни Суини спровоцировала всплеск эмоций в социальных сетях, опубликовав новый горячий ролик из бассейна.
Это всё, весь пост.
Кортеж важнее жизни? Глава Чувашии не пропустил…
Сердитая Чувашия Кортеж важнее жизни?
Глава Чувашии не пропустил СКОРУЮ!
Это видео о том, как Олег Николаев любит гнать.
Хотя гнать давно пора его самого.
Такого беспредела на дорогах не устраивал ни один руководитель республики.
Кажется, он окончательно уверовал, что он барин и ему можно не считаться с мнением простых людей.
Для него главное, что думают в Кремле — а там о Чувашии вспоминают, дай Бог, раз в год.
Ссылка на Youtube Перешлите этот пост друзьям и знакомым.
Олег Николаев — позор Чувашии!
| Написать нам | Поддержать | Чат |
Правила цивилизованного стретчинга Решили…
Правила цивилизованного стретчинга Решили примкнуть к нашим рядам любителей растяжки?
Прекрасно!
Но помните, что всё должно быть максимально для вас экологично — без травм, без крайностей и без ошибок по возможности Делайте разминку перед растяжкой, разогревайте всё тело.
Добавьте лёгкое кардио на 2-3 минуты.
Разогреете мышцы, улучшите кровообращение и снизите нагрузку на сердце во время тренировки.
Выполняйте упражнения медленно, плавно.
Следите за спиной и коленями — они должны быть прямыми.
Иначе не сможете правильно дышать и загрузите поясницу.
Ориентируйтесь на ощущения.
Боль не должна быть резкой, колющей или стреляющей.
Тянущие ощущения — норма.
НЕ тренируйтесь ежедневно.
Мышцам нужно восстановление, организму необходим отдых.
Делайте всё плавно и на выдохе, контролируйте тело и не пытайтесь как можно скорее получить результат!
Канал временно доступен по ссылке — https://t.me/+5rF_aqIFq_hmMmE0
Канал временно доступен по ссылке — https://t.me/+5rF_aqIFq_hmMmE0
Только 3 человека из 100 могут ответить на этот вопрос…
Только 3 человека из 100 могут ответить на этот вопрос Разыгрываем 50 000 рублей в викторине — ЖМИ НА ЭТУ ССЫЛКУ!
И смотри «Умнее всех» прямо сейчас в эфире Подробные правила.
Харри Реднапп исполнил похожий на нацистское…
Харри Реднапп исполнил похожий на нацистское приветствие жест и в шутку назвал главного тренера Англии Томаса Тухеля «немецким шпионом» – Его заслали, чтобы нас развалить.
Он как Лорд Хо-Хо во время войны – «У нас в плену ваши лучшие солдаты» и все такое» Подписывайтесь на Спортс“
Президент Путин предложил ввести временное…
Президент Путин предложил ввести временное управления Украиной под эгидой ООН, чтобы провести там выборы.
… Дожили украинцы, это модель Палестины, которая с середины прошлого века под патронажем ООН и никак не обретет государственность.
… Это правда, Украина потеряла суверенитет.
Еще раз: Украина потеряла суверенитет.
И протекторат ООН — это лучше, чем колония США.
Но, как можно было до этого дойти всего за 34 года создания своего государства впервые в истории этой территории?
… Ответ: просто там у власти остались олигархи.
А у нас с начала 2000-х таких отодвинули от управления государством.
У нас появился настоящий национальный лидер — Путин, а у них каждый раз по спирали к власти приходили то сами олигархи, то низкопробный паяц (не хочу оскорблять слова комик и клоун, памятуя о Михаиле Жванецком и Олеге Попове).
Сидни Суини спровоцировала всплеск эмоций в…
Сидни Суини спровоцировала всплеск эмоций в социальных сетях, опубликовав новый горячий ролик из бассейна.
Это всё, весь пост.
Кортеж важнее жизни? Глава Чувашии не пропустил…
Сердитая Чувашия Кортеж важнее жизни?
Глава Чувашии не пропустил СКОРУЮ!
Это видео о том, как Олег Николаев любит гнать.
Хотя гнать давно пора его самого.
Такого беспредела на дорогах не устраивал ни один руководитель республики.
Кажется, он окончательно уверовал, что он барин и ему можно не считаться с мнением простых людей.
Для него главное, что думают в Кремле — а там о Чувашии вспоминают, дай Бог, раз в год.
Ссылка на Youtube Перешлите этот пост друзьям и знакомым.
Олег Николаев — позор Чувашии!
| Написать нам | Поддержать | Чат |
Правила цивилизованного стретчинга Решили…
Правила цивилизованного стретчинга Решили примкнуть к нашим рядам любителей растяжки?
Прекрасно!
Но помните, что всё должно быть максимально для вас экологично — без травм, без крайностей и без ошибок по возможности Делайте разминку перед растяжкой, разогревайте всё тело.
Добавьте лёгкое кардио на 2-3 минуты.
Разогреете мышцы, улучшите кровообращение и снизите нагрузку на сердце во время тренировки.
Выполняйте упражнения медленно, плавно.
Следите за спиной и коленями — они должны быть прямыми.
Иначе не сможете правильно дышать и загрузите поясницу.
Ориентируйтесь на ощущения.
Боль не должна быть резкой, колющей или стреляющей.
Тянущие ощущения — норма.
НЕ тренируйтесь ежедневно.
Мышцам нужно восстановление, организму необходим отдых.
Делайте всё плавно и на выдохе, контролируйте тело и не пытайтесь как можно скорее получить результат!
Канал временно доступен по ссылке — https://t.me/+5rF_aqIFq_hmMmE0
Канал временно доступен по ссылке — https://t.me/+5rF_aqIFq_hmMmE0
Только 3 человека из 100 могут ответить на этот вопрос…
Только 3 человека из 100 могут ответить на этот вопрос Разыгрываем 50 000 рублей в викторине — ЖМИ НА ЭТУ ССЫЛКУ!
И смотри «Умнее всех» прямо сейчас в эфире Подробные правила.
Харри Реднапп исполнил похожий на нацистское…
Харри Реднапп исполнил похожий на нацистское приветствие жест и в шутку назвал главного тренера Англии Томаса Тухеля «немецким шпионом» – Его заслали, чтобы нас развалить.
Он как Лорд Хо-Хо во время войны – «У нас в плену ваши лучшие солдаты» и все такое» Подписывайтесь на Спортс“
Президент Путин предложил ввести временное…
Президент Путин предложил ввести временное управления Украиной под эгидой ООН, чтобы провести там выборы.
… Дожили украинцы, это модель Палестины, которая с середины прошлого века под патронажем ООН и никак не обретет государственность.
… Это правда, Украина потеряла суверенитет.
Еще раз: Украина потеряла суверенитет.
И протекторат ООН — это лучше, чем колония США.
Но, как можно было до этого дойти всего за 34 года создания своего государства впервые в истории этой территории?
… Ответ: просто там у власти остались олигархи.
А у нас с начала 2000-х таких отодвинули от управления государством.
У нас появился настоящий национальный лидер — Путин, а у них каждый раз по спирали к власти приходили то сами олигархи, то низкопробный паяц (не хочу оскорблять слова комик и клоун, памятуя о Михаиле Жванецком и Олеге Попове).