Выше скрин дал чтобы пару минут каждый из вас посмотрел- что происходило.
Монета AAVE А именно можно заметить часовую восходящую структуру , но вот m15 создала слом bos- начиная нисходящую структуру.
Локальный неправильный TDP и снятие ликвидности с точек хая, перед имбалансным движением вниз.
Ближайшие poi уже были перекрыты и m5 и m15 OB.
Но снизу остался Demand от 166.62$ — но вот стоп ставить советую не за его лой а немного ниже в 163$.
Тем самым на случай снятия BTS (buy to sell) у нас будет запас.
Почему я не работаю сейчас в лонг, он же тестирует локальную poi ( 174-173) , по причине слома лтф в нисходящую структуру.
А работать будем от более старшей пои, тем самым учитывая лтф + стф .
Слушайте трек и говорите как вам ???
Слушайте трек и говорите как вам ???
Российский триколор подняли над зданием…
Российский триколор подняли над зданием пограничного пункта пропуска «Суджа».
Именно с этого МАПП почти восемь месяцев назад началось вторжение ВСУ на территорию Курской области.
Подросток спас котёнка-инвалида с помощью сосисок в…
Подросток спас котёнка-инвалида с помощью сосисок в Рязанском р-не Москвы.
Мальчик услышал жалобное мяуканье у теплотрассы и не смог пройти мимо.
Когда самостоятельно помочь не удалось, он позвал маму.
Пока ждали спасателей, малышку подкармливали сосисками — именно надгрызенные кусочки помогли найти кошечку.
Специалисты поймали трёхмесячную Баффи сачком.
У неё нет двух лапок по диагонали, но это не мешает ей быть невероятно милой.
Мама героя оплатила лечение из семейных сбережений, но протезы и постоянный дом для Баффи — пока непосильная ноша.
Надеемся, у Баффи скоро появится любящая семья Типичная Москва
Кардио — это НЕ самый лучший способ похудеть и вот…
Кардио — это НЕ самый лучший способ похудеть и вот почему.
В Твиттере рассказали о целом океане минусов у кардио : от стирания связок и суставов до повышенного голода, потери мышечной массы и замедления метаболизма.
Если вы хотите сбросить вес к этому лету, то бегать на дорожке придется вообще по 7 часов в неделю — это непрактично.
Спасти ситуацию могут 5 других более эффективных видов упражнений.
Высоко интенсивная интервальная тренировка, она работает так: чередуете всплески максимальной нагрузки с паузами или менее интенсивными упражнениями.
Ее главный плюс в том, что она не только сжигает калории, но и поддерживает повышенный метаболизм до 24 часов после упахивания в зале.
Силовые тренировки тоже могут стать отлично заменой кардио, если основная цель — похудеть.
Приседания и становая тяга ускоряют метаболизм за счет наращивания мышц и сжигают много калорий.
Тренировки с гирей сжигают столько же калорий, сколько и бег.
Упражнений масса: тяги, махи, приседания — все это может сжигать до 20 калорий в минуту и при этом дополнительно наращивать мышцы.
Если в зал вообще идти не хочется, то можно тренироваться дома с собственным весом — отжимания, приседания и выпады.
Они эффективны для сжигания жира и никакое оборудование не пригодится.
А вот главная имба во всей этой спорт-движухе — групповые тренировки.
Мало того, что вы знакомитесь с новыми людьми, так еще и прилагаете больше усилий благодаря социальной поддержке.
На видео есть примеры упражнений каждого вида тренировок.
С понедельника точно начинаем готовиться к лету
Король Великобритании Карл III…
Король Великобритании Карл III госпитализирован Врачи объясняют состояние монарха «временными побочными эффектами» лечения рака.
Незадолго до этого Карл III встречался с Зеленским — президент Украины прибыл к нему после саммита, посвящённому Украине.
Танкисты обкатывают и пристреливают…
Танкисты обкатывают и пристреливают свежепроизведенные Т-80БВМ на канал
Спасибо за поздравления!
Спасибо за поздравления!