Черника замедляет старение и улучшает памятьЯгода- настоящий суперфуд! Исследования показали, что ре…

Черника замедляет старение и улучшает память

Ягода- настоящий суперфуд!


Исследования показали, что регулярное употребление черники помогает:
•Замедлить снижение памяти и внимания.


•Улучшить кровообращение в мозге.


•Снизить уровень «плохого» холестерина.


•Поддержать полезные кишечные бактерии, которые борются со старением.
Все дело в мощных антиоксидантах, содержащихся в чернике.

Кстати, ягода известна еще и своим положительным воздействием на зрение.

Ешьте чернику и оставайтесь молодыми, умными и зоркими!


Оставьте комментарий