Хочу предложить несколько принципов любви к себе.
Надеюсь, что они пригодятся вам.
Сохраняйте себе Учитесь принимать себя полностью, вашу внешность и ваш характер.
Меняйте своё поведение, если это необходимо, но позвольте себе быть индивидуальностью.
Возьмите на себя ответственность за вашу жизнь и проявление себя.
Оказывайте сами себе поддержку.
Научитесь баловать себя, хвалите и делайте себе подарки.
Учитесь генерировать только положительные мысли о себе и о тех, кто рядом с вами.
Не оценивайте себя и окружающих.
Помните, любой недостаток — это недостаток только в сравнении.
Будьте независимы от мнения окружающих вас людей.
Слушая их, слушайте и себя.
Вам совсем не обязательно соглашаться с их мнением, достаточно принять к сведению.
Зачастую критика по отношению к вам — это желание что-то получить от вас, а не оценка вас как человека.
Подумайте, готовы ли вы дать то, что от вас хотят, или нет, и действуйте соответственно.
Будьте честны, открыты и откровенны с собой и с теми, кто рядом с вами.
Давайте понять, как бы вы хотели, чтобы обращались с вами, и как вы готовы действовать по отношению к другим.
Не принижайте, но и не превозносите себя.
Будьте внутренне свободны и самостоятельны.
Пусть ваша любовь к себе станет мерой ответственности перед другими людьми.
Поймите и примите то, что никто в этом мире никому ничего не должен.
Ваша любовь должна быть свободна в своем проявлении.
Прислушивайтесь к себе.
Осознайте и выражайте то, что вы думаете и чувствуете.
Примите ситуации в вашей жизни как уроки на пути к совершенствованию.
Живите здесь и сейчас.
Учитесь смотреть на мир вокруг вас, принимайте и познавайте его и себя.
Следуйте велению своего сердца, и ваш выбор всегда будет правильным.
Позвольте любви войти в ваше сердце, не делите ее на себя и на других, просто любите — и увидите, как мир вокруг заиграет новыми красками.
«Чем больше точек, тем легче управлять бизнесом,…
«Чем больше точек, тем легче управлять бизнесом, потому что с каждым ПВЗ появляется опыт, связи, понимание процессов» Султан Юнысов — пример того, как поддержка близких может помочь воплотить идею в успешный проект.
Всего за год он открыл два пункта выдачи заказов Wildberries в Татарстане и не собирается на этом останавливаться.
В интервью Султан рассказывает о том, что бизнес — это не только про цифры и прибыль, но и про людей, которые верят в вас.
Читайте и узнайте, как простые действия приводят к значительным результатам и достижениям.
Конституционный суд ЮАР поддержал скандирование…
Конституционный суд ЮАР поддержал скандирование Убейте бура.
Конституционный суд ЮАР отклонил ходатайство AfriForum об обжаловании предыдущих решений, в которых говорилось, что лозунг Убей бура!
не является языком вражды.
Суд оставил в силе решения Суда по вопросам равенства и Верховного апелляционного суда, которые постановили, что скандирование не является языком ненависти и не является призывом к насилию.
Быть добру!
На связи Ксения Глинкина сегодня день личного…
На связи Ксения Глинкина сегодня день личного контента.
В подкасте я рассказываю вам свою историю: как я пришла в нутрициологию, почему выбрала этот путь и как мы вместе с вами создаем пространство, где здоровье — это не диета, а образ жизни, наполненный любовью к себе.
Для меня важно, чтобы вы чувствовали, что за этим каналом стоит не просто школа, а люди, которые искренне верят в ваше преображение.
Надеюсь, вы услышите в этом выпуске не только мой голос, но и ту поддержку, которую я хочу подарить каждому из вас.
Давайте знакомиться ближе 00:00 — Кто я, Ксения Глинкина?
Почему вы подписались на меня 01:10 — Как экономическое образование помогло в нутрициологии 02:10 — Первые шаги в изучении питания и родов 03:27 — Личный опыт беременности и начало консультирования 04:35 — Официальное становление нутрициологом 05:39 — Успехи первых клиентов и значимость питания 06:39 — Создание онлайн-школы и развитие Академии PRO-Здоровье Расскажите о себе, в каком городе вы живете, чем занимаетесь и почему подписались на меня.
Очень интересно почитать теперь о вас!
Снег вернётся в Москву в апреле — Гидрометцентр….
Снег вернётся в Москву в апреле — Гидрометцентр.
Синоптики заявили, что апреля без снега в европейской части России не бывает, поэтому снег ещё вернётся.
Но устойчивых холодов и снежного покрова синоптики не ожидают.
Хочу поделиться с Вами своей находкой, которая…
Хочу поделиться с Вами своей находкой, которая выручает меня в последнее время Единственный очиститель, работающий в горячей воде ИЗ ПОД КРАНА , не требуя кипячения Можно не бояться использовать для цветной одежды — цвет не потеряется.
Не испортит ваши дорогие вещи.
Для застарелых или сильных пятен можно использовать более горячую воду и замочить вещь на несколько часов для усиления эффекта.
Формула 10 PRO эффект: • Выводит пятна • Отбеливает • Усиливает стирку • Нейтрализует запахи • Очищает поверхности • Удаляет жир • Освежает белье • Подходит для белых и цветных тканей • Безопасно для детской одежды • Без хлора SLS и фосфатов Можно использовать: — При стирке — Чистке ковров — Отмывания кастрюль, чайников, термосов, решеток для гриля — оставлю всем Вам ссылку и артикул, где заказывала.
На Озоне сейчас скидка по промокоду CLEANTECH https://upeco.mobz.link/IrinaSmirnovatgkidlorod?detail_erid=2VSb5xhgk5N Надеюсь, всем будет полезно erid: 2VSb5xhgk5N Реклама.
ООО «Пятый сезон».
ИНН 7724941090
«Михаил, коллега постоянно отпускает колкости в мою…
«Михаил, коллега постоянно отпускает колкости в мою сторону.
Как реагировать?» Друзья, если коротко — никак.
Зачем вам обслуживать чьи-то комплексы?
Но почему-то многих из нас, когда коллега отпускает едкое замечание, тут же начинают мучить вопросы из серии: «Что он имел в виду?», «Может, я и правда некомпетентен?», «Как бы красиво ответить?» Так вот, дорогие мои, его слова — его проблемы, а не ваши.
И вы на работе не для того, чтобы держать удар и ответить ‘похлеще’.
Если сделать что-то очень хочется, то можно один раз прямо и чётко сказать: «Слушай, мне не нравятся твои комментарии.
Я был(а) бы благодарен/благодарна, если бы ты прекратил(а)».
Человек вас услышал?
Замечательно.
Не услышал?
Пока он не мешает вам делать вашу работу, пусть развлекается, как хочет.
А если вам всё-таки некомфортно, подумайте, как вы можете ограничить своё взаимодействие с ним И вот вам отличная методика ответов на вопросы от подобных людей: — «Ой, а ты сегодня что-то бледная… Не выспалась?» — «Да».
(и продолжаете работать) — «Ну и отчёт ты подготовил… На коленке писал?» — «Писал».
(не отрывая взгляда от компьютера) Вы не оправдываетесь, не вступаете в дискуссию и не пытаетесь «уколоть» в ответ.
Скорее всего, у ‘персонажа’ быстро отвалится желание вас доставать.
А вот если вас задевают чужие слова, значит, вы сами в них частично верите.
Разберитесь, почему и что конкретно вас задевает.
Удачи!
пҪЎпҪҘвҷЎпҫҹпҪҘпҪЎ вң§ пҪЎпҪҘпҫҹвҷЎпҫҹпҪҘпҪЎ вң§ пҪЎ рҹҷӮРәлаСҒСҒРҪСӢРө РәРҫСӮСҸСҮРёРө…
пҪЎпҪҘвҷЎпҫҹпҪҘпҪЎ вң§ пҪЎпҪҘпҫҹвҷЎпҫҹпҪҘпҪЎ вң§ пҪЎ рҹҷӮ РәлаСҒСҒРҪСӢРө РәРҫСӮСҸСҮРёРө СӮРөРјРәРё РҙР»СҸ СӮРөР»РөРіРё РҪР° Р°РҪРҙСҖРҫРёРҙ Рё айфРҫРҪ: вҖў 2 РәРҫСӮРё вҖў фиРҫР»РөСӮРҫРІР°СҸ вҖў РҝРёРәСҒРөР»СҢРҪСӢРө вҖў РәРҫСӮСҸСӮРәРё вҖў РұлайСҒРёРә РқР• Р—РҗБУДЬ РҹРһР”РҹРҳРЎРҗТЬСРҜ РқРҗ РҡРҗРқРҗРӣ рҹ‘Ү рҹ‘Ү рҹ‘Ү РЎРҡРһР Рһ Р’Р«РӣРһР–РЈ ЕЩЕ РңРқРһР“Рһ РҡР РЈРўР«РҘ РўР•Рң Рҳ РҜЗЫЧРҡРһР’ вқӨпёҸ рҹ‘ғ Р·Р°РұСҖР°СӮСҢ РҝСҖРөРјРёСғРј СҚРјРҫРҙР·Рё рҹ‘ғ