Фунчоза с овощами -…

Фунчоза с овощами — Чеснок – 2-3 зубчика (мелко порубленный) — Морковь – 1 шт.

(соломкой) — Перец болгарский – 1 шт.

(соломкой) — Соевый соус – 3 ст.

ложки — Яблочный уксус – 1 ст.

ложка — Фунчоза – 150 гр 1.

Обжарьте мелко порубленный чеснок на сковороде с небольшим количеством масла до аромата.

Добавьте морковь и болгарский перец, нарезанные соломкой.

Обжаривайте 3-4 минуты.

Влейте соевый соус и яблочный уксус, перемешайте и снимите с огня.

Фунчозу залейте кипятком на 4 минуты, затем слейте воду через дуршлаг и промойте холодной водой.

Соедините фунчозу с овощами в салатнике, хорошо перемешайте.

Можно подавать сразу или оставить на несколько часов, чтобы блюдо пропиталось соусом.

Ангела за трапезой!

Прислать свой рецепт Вы можете по кнопке в закрепе канала #постное | Постные рецепты

Ловите мои 7 ритуалов, создающих крепкую связь отца с сыном 1.

Ежедневный разговор Короткая беседа.

Спроси про день, какие дальше планы, спроси, как он себя чувствует.

Совместные тренировки Любая нагрузка, даже даже дома.

Главное, делать вместе.

Так сын будет привыкать к преодолению трудностей.

Выезд на природу Хотя бы раз в месяц — просто вдвоем.

Погулять с псом, сходить в парк, пожечь костер, половить рыбу.

Эти моменты дают уверенность: мой папа рядом.

Что-то делать руками вместе Чинить велик, собирать/разбирать что-то — сыну важно видеть, что мужчина умеет создавать и восстанавливать.

И учиться у того, кто для него целая Вселенная.

Вечер историй Рассказывай не только о победах, но и о страхах, ошибках, переживаниях.

Искренне, на равных, трушно.

Так рождается близость.

Помощь тем, кто слабее Любая помощь, любое действие, где сила служит добру.

Это формирует у мальчика основу мужского достоинства.

Время абсолютного доверия Ритуал, когда можно спросить о чём угодно и быть услышанным.

Без критики.

Без осуждения.

Это строит мост, который не рухнет даже в кризис.

У нас это банька раз в месяц минимум.

Михаил Гребенюк