Учёные нашли объяснение, почему японцы живут дольше остальныхДля сравнения, продолжительность жизни …

Учёные нашли объяснение, почему японцы живут дольше остальных
Для сравнения, продолжительность жизни в России — всего 73 года, а у японцев — 85 лет.

Причины следующие:
1.

Качество еды.
2.

Разница в маслах из семян.


3.

Минимальная активность, но каждый день.


4.

Стресс и приоритеты.
Кортизол — №1 показатель для долголетия.

Высокий уровень стресса и кортизола приводит к набору веса, нарушениям обмена веществ и риску заболеваний.


Оставьте комментарий