Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско провели масштабное исследование, чтобы понять, как изменения в режиме сна могут влиять на развитие деменции у пожилых людей.Первоуральск.Лайф
Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.Газета.Ru
В исследовании на протяжении десятилетий принимали участие 733 женщины, средний возраст которых на момент начала исследования составлял 83 года.Московский Комсомолец
Спустя пять лет исследователи также заметили значительные изменения в режиме сна более чем у половины участников.Газета.Ru
Ученые назвали причину появления необычной красной молнии на Тибете
Мозговой тонус: сигналы о снижении и способы борьбы
Проблемы с концентрацией Трудности с сосредоточением на задачах, частые отвлечения и неспособность завершить начатое могут указывать на снижение активности мозга.
ВК ПрессЭмоциональная нестабильность Увеличение раздражительности, тревожности или депрессивных состояний также может свидетельствовать о проблемах с мозговым тонусом.
ВК ПрессПравильное питание Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (ягоды, зеленый чай) и витаминами группы B (цельнозерновые продукты, бобовые).
ВК ПрессScience: найден пищевой краситель, делающий кожу прозрачной
«Европы больше не будет». Геолог описал будущее континента
Дофамин и его роль в защите белка Тау: новое открытие учёных
Экстракт шелухи красного лука может помочь снизить высокое кровяное давление
Употребление в пищу кузнечиков улучшает здоровье и либидо