Ученые поняли, откуда берется второе дыхание перед сном
Вечером ты измотан, но наступает ночь, и спать уже не так хочется, напротив, энергия откуда-то берется.
Ученые только вот-вот поняли: в этом есть серьезный эволюционный смысл. Дело в том, что ритмы бодрствования часов в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Такое запаздывание сна берет корни в палеолите: пауза между ритмами давала возможность приготовить ужин и убраться в пещере, на полном серьезе говорят антропологи.
В наше время всплеск энергии еще более выражен, потому что человек подсознательно «хочет пожить для себя», а когда? Конечно, вечером, ведь весь день работал. Ученые советуют не противиться. Хочется похлопотать – хлопочите. Сон придет тогда, когда надо.
С вами был научный журналист Евгений Арсюхин.
на КП Наука
Пишем о науке на KP.RU — серьёзно, просто и иногда весело!
@kpnauka
Вечером ты измотан, но наступает ночь, и спать уже не так хочется, напротив, энергия откуда-то берется.
Ученые только вот-вот поняли: в этом есть серьезный эволюционный смысл. Дело в том, что ритмы бодрствования часов в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Такое запаздывание сна берет корни в палеолите: пауза между ритмами давала возможность приготовить ужин и убраться в пещере, на полном серьезе говорят антропологи.
В наше время всплеск энергии еще более выражен, потому что человек подсознательно «хочет пожить для себя», а когда? Конечно, вечером, ведь весь день работал. Ученые советуют не противиться. Хочется похлопотать – хлопочите. Сон придет тогда, когда надо.
С вами был научный журналист Евгений Арсюхин.
на КП Наука
Пишем о науке на KP.RU — серьёзно, просто и иногда весело!
@kpnauka
Сложная погода прогнозируется в регионах Сибири и Урала в ближайшие дни, где ожидаются осадки и усил…
Сделка США и Киева по полезным ископаемым не связана с процессом урегулирования конфликта на Украине…
Наглядная разница между самцом и самкой одного и того же вида пауков.Самцы пауков такие: «I love fat…