Сомнительная красота

Каждый час в телефоне перед сном отнимает 24 минуты ночного отдыха, выяснили учёные.

Риск бессонницы при этом увеличивается на 59%.
Анализ поведения 45 тыс.

норвежских студентов показал: любой контент с экрана — будь то кино, соцсети или даже электронная книга — мешал им восстановиться за ночь.
Чтобы чувствовать себя бодро по утрам, нужно откладывать смартфон минимум за час до отбоя.

Лучше заменить экран бумажной книгой и тёплым чаем, чтобы нормально подготовиться ко сну.
Гасим экраны.

В Сенате США представили законопроект о санкциях за торговлю с РФ, сообщило издание The Hill.

В предложении группы из 50 сенаторов указаны импортные пошлины в 500% в отношении товаров из стран, которые покупают российскую нефть, газ, уран и другие товары.