Согласно исследованию, проведенному в 2020 году, у женщин, родивших после 40 лет, было в четыре раза…
Согласно исследованию, проведенному в 2020 году, у женщин, родивших после 40 лет, было в четыре раза больше шансов дожить до 100 лет.
K P A C U B O
K P A C U B O
Шон ОМэлли: Я перестал курить травку и завязал с видеоиграми Бывший чемпион UFC в легчайшем весе Шон ОМэлли рассказал о том, какие изменения внес в свою жизнь. Я поменял многие вещи в своей жизни, и мне кажется, это повлияет на мои выступления.
Шон ОМэлли: Я перестал курить травку и завязал с видеоиграми
Бывший чемпион UFC в легчайшем весе Шон ОМэлли рассказал о том, какие изменения внес в свою жизнь.
Я поменял многие вещи в своей жизни, и мне кажется, это повлияет на мои выступления.
В этом году я ни разу не гонял лысого и ни разу не заходил в соцсети.
И в видеоигры тоже не играл.
Я решил завязать с играми.
Раньше я много времени им посвящал рубился по два-три часа в день.
Еще я бросил курить травку.
Просто как-то перестал в рандомный момент.
Мне не нравилось, как я себя после нее чувствовал.
Я не говорю, что бросил курить навсегда, но сейчас мне кажется, что мне это не нужно, и желания подымить у меня нет, заявил ОМэлли.
ПП-ЭКЛЕРЫ без лишних калорий Если понравился рецепт, поставь Ингредиенты: Молоко 100 мл. Вода 100 мл. Сливочное масло 10 гр. Мука рисовая 100 гр. Яйца 2 шт. Подсластитель по вкусу Для крема: Сливки 30% 100 мл. Творог
ПП-ЭКЛЕРЫ без лишних калорий Если понравился рецепт, поставь
Ингредиенты: Молоко 100 мл. Вода 100 мл. Сливочное масло 10 гр. Мука рисовая 100 гр. Яйца 2 шт. Подсластитель по вкусу
Для крема: Сливки 30% 100 мл. Творог в брикете 200 гр. Подсластитель по вкусу Если хотите менее калорийный крем, замените сливки на сметану/йогурт
Готовим: В кастрюлю наливаем молоко, воду, подсластитель и сливочное масло.
Доводим до кипения, затем добавляем муку и хорошо перемешиваем. Даём тесту немного остыть и добавляем по одному яйцу, взбиваем миксером. Перекладываем тесто в кондитерский мешок и выкладываем эклеры на противень застеклённой пергаментной бумагой.
Выпекаем в разогретой до 180С духовке, примерно 35 минут. Для крема взбиваем сливки до пышности, добавляем творог и подсластитель.
Перекладываемой крем в кондитерский мешок. Собираем эклеры: делаем в эклере небольшие дырочки на обратной стороне и выдавливаем в них крем.
Готово!
По желанию, можно покрыть эклеры растопленным шоколадом
КБЖУ на 100 гр.: 183/10/9/15 КБЖУ на 1 шт.
(всего у меня получилось 7 шт.): 162/8/8/13
Камера на башне «Лахта-Центра» несколько дней подряд наблюдала, как солнце уничтожает лед в Невской губе. «Каждый день хрустальные белоснежные льдинки складывали все новые динамичные узоры, перед тем как унестись куда-то с течением или на глазах преврат
Камера на башне «Лахта-Центра» несколько дней подряд наблюдала, как солнце уничтожает лед в Невской губе.
«Каждый день хрустальные белоснежные льдинки складывали все новые динамичные узоры, перед тем как унестись куда-то с течением или на глазах превратиться в воду», — описала борьбу весны и зимы пресс-служба «Лахта-Центра».
Но зима пока не сдается и вот-вот предпримет последнюю атаку на нас.
Александр Колесов, начальник Гидрометцентра «Северо-Западного УГМС», предупреждает, что со стороны Скандинавии надвигается циклон.
Уже завтра, 4 апреля, порывы ветра в Петербурга могут достигать 15-18 метров в секунду, а температура воздуха днем не превысит +5+7 градусов.
В выходные, 5 и 6 апреля, станет еще холоднее: столбики термометров опустятся до +13C.
В субботу ночью и утром пройдет снег.
«Мы его точно увидим, даже те, кто проснется в субботу поздно.
Но количество этого снега будет не большое На земле в городе что-то останется утром, рассчитываем до 1 см, но днем все растает.
По окрестностям города, по области может быть местами и до 1-3 см, но он тоже долго лежать не сможет», — прогнозирует синоптик.
Снегопад обещает быть единственным и, будем надеяться, уже неповторимым.
Начиная с воскресенья, в регионе опять начнет понемногу теплеть: воздух прогреется до +3+5C.
Правда, впереди ожидается еще одна волна похолодания, но подробно о ней Колесов пока не рассказывает.
3 главные причины тяги к сладкому Ингсулин Инсулин это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода. Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов то есть мучного и сла
3 главные причины тяги к сладкому
Ингсулин Инсулин это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода.
Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов то есть мучного и сладкого.
Гипотиреоз При снижении функции щитовидной железы у нас постоянно слабость, сонливость. Именно из-за отсутствия энергии человек начинает употреблять быстрые углеводы сладкое и мучное как самые легкие источники энергии, постоянно делает перекусы в виде кофе и сладкого, чтобы как-то взбодриться.
Но проблема в том, что бодрость очень быстро проходит и снова требуется кофе и сладкое.
Кортизол Главный стрессовый гормон кортизол снижает чувствительность к инсулину и приводит к возникновению инсулинорезистентности. Именно поэтому на фоне частых стрессов человек начинает переедать сладкое.
Почему бы и нет?
Почему бы и нет?
Удивлён После трилогии романов Лю Цысиня и китайской экранизации, которые были глотком свежего воздуха в современной научной фантастике, не надеялся, что Нетфликс не сольёт всё в дебильный комикс. Но оказалось очень мощно, советую! Задача тёх ел (202
Удивлён После трилогии романов Лю Цысиня и китайской экранизации, которые были глотком свежего воздуха в современной научной фантастике, не надеялся, что Нетфликс не сольёт всё в дебильный комикс.
Но оказалось очень мощно, советую!
Задача тёх ел (2023) Суперновинка Все серии Жанр: фантастика, триллер, детектив
K P A C U B O
K P A C U B O
Шон ОМэлли: Я перестал курить травку и завязал с видеоиграми Бывший чемпион UFC в легчайшем весе Шон ОМэлли рассказал о том, какие изменения внес в свою жизнь. Я поменял многие вещи в своей жизни, и мне кажется, это повлияет на мои выступления.
Шон ОМэлли: Я перестал курить травку и завязал с видеоиграми
Бывший чемпион UFC в легчайшем весе Шон ОМэлли рассказал о том, какие изменения внес в свою жизнь.
Я поменял многие вещи в своей жизни, и мне кажется, это повлияет на мои выступления.
В этом году я ни разу не гонял лысого и ни разу не заходил в соцсети.
И в видеоигры тоже не играл.
Я решил завязать с играми.
Раньше я много времени им посвящал рубился по два-три часа в день.
Еще я бросил курить травку.
Просто как-то перестал в рандомный момент.
Мне не нравилось, как я себя после нее чувствовал.
Я не говорю, что бросил курить навсегда, но сейчас мне кажется, что мне это не нужно, и желания подымить у меня нет, заявил ОМэлли.
ПП-ЭКЛЕРЫ без лишних калорий Если понравился рецепт, поставь Ингредиенты: Молоко 100 мл. Вода 100 мл. Сливочное масло 10 гр. Мука рисовая 100 гр. Яйца 2 шт. Подсластитель по вкусу Для крема: Сливки 30% 100 мл. Творог
ПП-ЭКЛЕРЫ без лишних калорий Если понравился рецепт, поставь
Ингредиенты:
Молоко 100 мл.
Вода 100 мл.
Сливочное масло 10 гр.
Мука рисовая 100 гр.
Яйца 2 шт.
Подсластитель по вкусу
Для крема:
Сливки 30% 100 мл.
Творог в брикете 200 гр.
Подсластитель по вкусу
Если хотите менее калорийный крем, замените сливки на сметану/йогурт
Готовим:
В кастрюлю наливаем молоко, воду, подсластитель и сливочное масло.
Доводим до кипения, затем добавляем муку и хорошо перемешиваем.
Даём тесту немного остыть и добавляем по одному яйцу, взбиваем миксером.
Перекладываем тесто в кондитерский мешок и выкладываем эклеры на противень застеклённой пергаментной бумагой.
Выпекаем в разогретой до 180С духовке, примерно 35 минут.
Для крема взбиваем сливки до пышности, добавляем творог и подсластитель.
Перекладываемой крем в кондитерский мешок.
Собираем эклеры: делаем в эклере небольшие дырочки на обратной стороне и выдавливаем в них крем.
Готово!
По желанию, можно покрыть эклеры растопленным шоколадом
КБЖУ на 100 гр.: 183/10/9/15
КБЖУ на 1 шт.
(всего у меня получилось 7 шт.): 162/8/8/13
Камера на башне «Лахта-Центра» несколько дней подряд наблюдала, как солнце уничтожает лед в Невской губе. «Каждый день хрустальные белоснежные льдинки складывали все новые динамичные узоры, перед тем как унестись куда-то с течением или на глазах преврат
Камера на башне «Лахта-Центра» несколько дней подряд наблюдала, как солнце уничтожает лед в Невской губе.
«Каждый день хрустальные белоснежные льдинки складывали все новые динамичные узоры, перед тем как унестись куда-то с течением или на глазах превратиться в воду», — описала борьбу весны и зимы пресс-служба «Лахта-Центра».
Но зима пока не сдается и вот-вот предпримет последнюю атаку на нас.
Александр Колесов, начальник Гидрометцентра «Северо-Западного УГМС», предупреждает, что со стороны Скандинавии надвигается циклон.
Уже завтра, 4 апреля, порывы ветра в Петербурга могут достигать 15-18 метров в секунду, а температура воздуха днем не превысит +5+7 градусов.
В выходные, 5 и 6 апреля, станет еще холоднее: столбики термометров опустятся до +13C.
В субботу ночью и утром пройдет снег.
«Мы его точно увидим, даже те, кто проснется в субботу поздно.
Но количество этого снега будет не большое На земле в городе что-то останется утром, рассчитываем до 1 см, но днем все растает.
По окрестностям города, по области может быть местами и до 1-3 см, но он тоже долго лежать не сможет», — прогнозирует синоптик.
Снегопад обещает быть единственным и, будем надеяться, уже неповторимым.
Начиная с воскресенья, в регионе опять начнет понемногу теплеть: воздух прогреется до +3+5C.
Правда, впереди ожидается еще одна волна похолодания, но подробно о ней Колесов пока не рассказывает.
3 главные причины тяги к сладкому Ингсулин Инсулин это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода. Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов то есть мучного и сла
3 главные причины тяги к сладкому
Ингсулин
Инсулин это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода.
Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов то есть мучного и сладкого.
Гипотиреоз
При снижении функции щитовидной железы у нас постоянно слабость, сонливость.
Именно из-за отсутствия энергии человек начинает употреблять быстрые углеводы сладкое и мучное как самые легкие источники энергии, постоянно делает перекусы в виде кофе и сладкого, чтобы как-то взбодриться.
Но проблема в том, что бодрость очень быстро проходит и снова требуется кофе и сладкое.
Кортизол
Главный стрессовый гормон кортизол снижает чувствительность к инсулину и приводит к возникновению инсулинорезистентности.
Именно поэтому на фоне частых стрессов человек начинает переедать сладкое.
Почему бы и нет?
Почему бы и нет?
Удивлён После трилогии романов Лю Цысиня и китайской экранизации, которые были глотком свежего воздуха в современной научной фантастике, не надеялся, что Нетфликс не сольёт всё в дебильный комикс. Но оказалось очень мощно, советую! Задача тёх ел (202
Удивлён После трилогии романов Лю Цысиня и китайской экранизации, которые были глотком свежего воздуха в современной научной фантастике, не надеялся, что Нетфликс не сольёт всё в дебильный комикс.
Но оказалось очень мощно, советую!
Задача тёх ел (2023) Суперновинка Все серии
Жанр: фантастика, триллер, детектив