Смартфон — не причина прокрастинации. Если отложить его подальше, мы все равно будем отвлекаться, го…

Если отложить его подальше, мы все равно будем отвлекаться, говорят ученые.
За 22 работниками наблюдали два дня.

За это время их концентрация на задачах не менялась, даже когда они прятали телефон в паре метров от себя.

Сотрудники просто заходили в соцсети с рабочих ноутбуков.
Приложения — главный отвлекающий фактор.

Поэтому от прокрастинации спасают только установка уведомлений на определённое время и осознанные перерывы от работы.