Рис в духовке #обед #ужин Ингредиенты: рис – 1 ст.
вода – 2 ст.
овощи – 300 г.
чеснок – 2-3 зубчика масло подсолнечное – 2-3 ст.
л.
соль, зира Приготовление: 1.
Рис тщательно промыть, до прозрачной воды (5-7 раз).
2.
В форму для запекания полить немного масла, высыпать рис.
Добавить овощи, выдавить чеснок.
Посолить и посыпать зирой.
Залить водой.
3.
Выпекать при 190 градусах под фольгой 30 минут.
Затем фольгу убрать и готовить до мягкости риса и испарения жидкости.
Еще 10-20 минут.
Real Food
Элегантные акценты на все времена: классические…
Элегантные акценты на все времена: классические ботильоны и сумка-шоппер.
Изделия с выверенным силуэтом добавят в гардероб сдержанности и изящности.
Для самых женственных образов сочетайте сумку и ботильоны с приталенным жакетом, а чтобы сбалансировать строгость комплекта добавьте любимые прямые джинсы.
Следи за шайбой на @sehockey
«СЭ» Хоккейный Следи за шайбой на @sehockey
В Аргентине будут рассекречены данные о нацистах,…
В Аргентине будут рассекречены данные о нацистах, которые нашли убежище в стране после Второй мировой войны.
Президент Аргентины поддержал это решение, отметив, что нет оснований для сокрытия подобной информации.
@vechernii_m
Уже сегодня вылетаем в первый город! Все купили…
Уже сегодня вылетаем в первый город!
Все купили билетики?
Сделали плакатики?
Готовы зажигать?
ОМСК | 27 МАРТА НОВОСИБИРСК | 29 МАРТА БАРНАУЛ | 30 МАРТА ТОМСК | 1 АПРЕЛЯ НОВОКУЗНЕЦК | 2 АПРЕЛЯ КРАСНОЯРСК | 4 АПРЕЛЯ АБАКАН | 5 АПРЕЛЯ ИРКУТСК | 7 АПРЕЛЯ ССЫЛКА НА ВСЕ ГОРОДА БЕРИТЕ БИЛЕТИКИ И ДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ
Наряду с импортозамещением трендом становится борьба…
Наряду с импортозамещением трендом становится борьба за повышение качества отечественной продукции.
АНО Роскачество при поддержке правительства объявило поход против фальсификата, контрафакта и нарушений стандартов при производстве продукции.
Одновременно организация, в задачи которой входит улучшение качества жизни граждан РФ путем создания для них наиболее благоприятных условий в выборе товаров и услуг, активизирует работу с регионами.
На днях глава Роскачества Максим Протасов побывал в Ульяновской области, где на базе центра поддержки предпринимательства «Мой бизнес» создается региональное представительство этой федеральной структуры.
Заключено соглашение о сотрудничестве между Роскачеством и правительством региона.
По заявлению ульяновского губернатора Алексея Русских, взаимодействие с Роскачеством направлено на повышение качества ульяновских товаров повседневного спроса, развитие органического сельского хозяйства, внедрение «зелёных» стандартов.
При этом региональные производители уже участвуют в программах Роскачества для получения Знака качества и доступа к федеральным торговым сетям.
Минеральная вода «Волжанка» стала первым ульяновским продуктом, удостоенным такого знака.
Между тем, по словам губернатора, одной из ключевых задач для региона является продвижение ульяновских товаров на международные рынки и развитие экспорта, в том числе в рамках логистического маршрута «Средняя Волга – Каспийское море – Персидский залив».
На этом фоне важной составляющей совместной работы с Роскачеством станет создание центра сертификации местной продукции по стандартам халяль, что необходимо для обеспечения экспортных поставок в исламские страны, включая Иран.
АНО «Российская система качества» и Ульяновская область согласовали и утвердили план совместных мероприятий.
Достигнута договоренность о работе по вовлечению во взаимодействие с Роскачеством региональных промпредприятий, что будет способствовать повышению безопасности и качества продукции.
Как отметил глава Роскачества, соглашение с ульяновцами становится заметным шагом к системному повышению качества жизни в Ульяновской области, открывает новые возможности для региона в производстве товаров и услуг, соответствующих высоким стандартам.
Качество сегодня становится таким ключевым слагаемым экономического и социального прогресса, без соответствия которому невозможно достичь целей успешного развития страны.
Авитаминоз Как улучшить обмен веществ,…
Авитаминоз Как улучшить обмен веществ, состояние кожи и волос, поддержать настроение и просто чувствовать себя на «5+»?
Весна уже вступает в свои права.
И все мы начинаем «просыпаться».
Однако сполна ощутить прилив сил и настроения смогут не все.
Ведь без достатка базовых нутриентов, организму просто не из чего «наращивать обороты».
Весной наибольшего внимания требуют: витамин D — поскольку его запасов хватает всего на 2-3 месяца, солнца зимой мало, а жирная морская рыба (пищевой источник) – не частый гость в диете большинства из нас; Витамин D, при недостатке, дает целый спектр проблем: сухость кожи (вплоть до атопии), поражение костей и зубов, перепады настроения, нарушения репродуктивной функции, обмена веществ, сердечно-сосудистые патологии, частые воспаления, сильные аллергии и многие другие.
витамин С — так как он не откладывается «про запас», его поступление зимой – минимально (так как его содержание в овощах и фруктах зимой — всего 10-15% от исходного «летнего»), а расходы – значимо повышены.
Среди последствий дефицита витамина С: дряблость кожи, плохое заживление, поражение сосудов, связок и суставов, кровоточивость десен, слабость, утомляемость, раздражительность, неустойчивость настроения, частые инфекции.
Витамины группы В Те, кто регулярно страдает от стресса (а это и недосыпы, и повышенные нагрузки, а не только эмоциональное напряжение), дополнительно страдают от дефицита витаминов группы В.
Среди симптомов которого неочевидные: проблемы с лишним весом, скачки сахара, утомляемость, раздражительность, мышечная слабость и боли, • зябкость конечностей, онемения, мурашки, сухость кожи, акне, некачественное заживление, ломкость волос и другие симптомы.
Первичную диагностику витаминного баланса лучше проводить комплексно: Комплексный анализ крови на витамины Водорастворимые витамины Жирорастворимые витамины А в дальнейшем контролировать уязвимые области.
В Шебекино ветеринары прививают животных в радиусе…
В Шебекино ветеринары прививают животных в радиусе 500м от места, где была обнаружена собака с признаками бешенства.
С 1 по 23 марта специалисты ветеринарной службы уже привили 122 кошки, 99 собак и одного енотика.
Вакцинировать своего питомца можно бесплатно по пятницам на ветстанции по адресу: город Шебекино, улица Матросова, 17.
Если у вас нет возможности привезти животное лично – специалисты приедут к вам.
Рекомендуем скооперироваться с соседями и оставить коллективную заявку по телефонам: – 3-32-18 – ветеринарная клиника; – 8(951) 140-49-84 – Антон Александрович; – 8(904) 087-29-45 – Анна Сергеевна.