Пятый день ем только один раз в день и пью водичку…

Пятый день ем только один раз в день и пью водичку ‍ Пока за 5 дней -5кг Чтоб вы понимали, когда я вернулся с Дубая в январе, мой вес был 106кг, я столько никогда не весил Хочу вернуть 90-95кг, а в идеале конечно превратить жир в мышцы, но я вряд ли когда-то начну в зал ходить, поэтому хотя бы бы схуднуть))

Оставьте комментарий