Психолог Наумова: спорт и режим помогут ребёнку справиться со стрессом перед ЕГЭ

Правильный режим дня и физическая активность позволят ребенку преодолеть стресс в преддверии экзаменов, заявила «Москве 24» психолог Наталья Наумова.News.ru

Психолог Наталья Наумова рассказала, как помочь детям справиться со стрессом во время экзаменов.RT на русском

«Самый элементарный способ – плавно делать вдох-выдох, вдох-выдох и каждый раз при смене направления дыхания концентрироваться на диафрагме», – пояснила Наумова.Москва 24

Врач может прописать препараты, которые помогут улучшить концентрацию внимания, снять стресс и наладить сон, заключила эксперт.Москва 24

Оставьте комментарий