Правильно — неправильно Классная табличка для 3 самых распространённых в стретчинге позиций.
Главное в них: спина должна быть прямой и именно её мышцы должны быть натянуты.
То есть округлять спину ну никак нельзя.
А вот упростить себе выполнение упражнений за счёт сгибания коленей как раз таки можно.
После матча «Спартак» — «Зенит» задержали двух фанатовКак сообщили РИА Новости в правоохранительных…
РИА Новости
Два фаната зажгли фаер на матче «Спартак» — «Зенит» 16 марта в Москве, они арестованы на 15 суток, сообщили РИА Новости в правоохранительных органах.
Один из них позже рассказал, что устроил в своем Telegram-канале голосование — он выйдет на футбольное поле…
Два фаната зажгли фаер на матче «Спартак» — «Зенит» 16 марта в Москве, они арестованы на 15 суток, с…
Сенаторы штата Техас единогласно проголосовали за новый закон, предлагающий запретить аниме в США. Д…
Жители Молдовы предпочли бы, чтобы их президент обладал качествами, схожими с Владимиром Путиным — в…
18-летние студенты заработали 24 миллиона долларов за год на приложении, которое подсчитывает калори…
Два сотрудника МЧС пострадали во время атаки беспилотников ВСУ в Горловке, сообщили ТАСС в пресс-слу…
Это уже какое-то читерство…