Появилась информация о вхождении в состав рекламного…

Час теплой ванной = 30 МИНУТ ХОДЬБЫ!

Ученые из Университета Лафборо установили, что 15-минутный горячий душ сжигает около 320 калорий кроме того, не менее полезен ледяной душ : он помогает «разбудить» бурый жир, заставляя организм сжигать калории, чтобы согреться — уже бегу принимать ванну — очередное оправдание, чтобы не ходить в зал

Дроны еще летят, а Ермак уже знает, что прилетят по гражданским.

Выдал себя немного…

Главные новости 19 марта Зеленский и Трамп провели переговоры.

Президент Украины согласился на прекращение ударов по энергетике.

Трамп сказал , что «американское владение» украинскими АЭС было бы «лучшей защитой» для них.

Трамп сообщил , что проводил тайные переговоры с Путиным.

Задержан мэр Стамбула Экрем Имамоглу — возможный соперник Эрдогана на выборах президента.

В Турции ограничили доступ к соцсетям.

Стендапера Артемия Останина арестовали по делу о призывах к «экстремизму» из-за шутки.

Адвокат сообщила, что при задержании его избили и сломали ему позвоночник.

«Коммерсант»: Путин на закрытой встрече с бизнесом заявил , что РФ не будет претендовать «на Одессу и другие территории» Украины, если аннексированные области признают российскими.

——— Текст дня : Власти США рассекретили еще часть документов об убийстве Джона Кеннеди.

Сенсаций в них пока не нашли.

Но кое-что интересное все же есть.

Сергей Шойгу о трудностях ведения переговоров с Украиной: «На Украине присутствует сразу несколько трудностей: конституция, которая запрещает какие-либо территориальные изменения, запрет на переговоры с Россией и неясность, с кем говорить — вопрос легитимности Зеленского».

Подписывайся на Соловьёва!

‼ Гладков рассказал о принимаемых мерах в Белгородской области, куда пытаются вторгнуться ВСУ Въезд на территорию Краснояружского района временно ограничен.

На всех дорогах, ведущих в муниципалитет, будет организовано круглосуточное дежурство сотрудников ГИБДД.

Будет налажено совместное патрулирование населённых пунктов Краснояружского района силами полиции, Росгвардии, военной полиции и отряда «Барс-Белгород».

Руководителям сельхоз предприятий, работающих в 15-километровой зоне от границы на территории области, необходимо приобрести бронированные автомобили и оснастить их средствами РЭБ.

Следует обеспечить жителей Краснояружского района, не проживающих в пунктах временного размещения (ПВР), продовольственными наборами.

Ещё одно поручение — составить списки детей, которых родители готовы отправить в другие регионы для продолжения очного обучения.

t.me/RVvoenkor

🔇

Масштабные протесты охватили Турцию из-за ареста мэра Стамбула — главного оппонента Эрдогана на предстоящих выборах.

Десятки тысяч демонстрантов заполнили улицы Анкары и Стамбула.

В некоторых случаях митингующие устраивают стычки с полицией и прорывают кордоны.

В ответ силовики применяют слезоточивый газ и дубинки.

Сейчас протестующие заняли улицы в районе мэрии Стамбула и идут маршем к полицейскому управлению Ватан, где содержится задержанный мэр Экрем Имамоглу.

Помимо маршей и митингов, жители Стамбула стучат кастрюлями и сковородками из окон своих домов.

Точно также они протестовали, когда Эрдоган отменил победу Имамоглу на мэрских выборах 2019 года.

Власти уже объявили четырехдневный запрет на массовые мероприятия и ограничили работу X, YouTube, Instagram* и TikTok.

На фоне протестов курс турейцой лиры упал больше чем на 10%.

Фондовый рынок рухнул вслед за ним на 7%.

Утром Имамоглу задержали дома по обвинениям в коррупции и сотрудничестве с Рабочей партии Курдистана, которая признана террористической в Турции.

Это произошло незадолго до праймериз, на которых оппозиционная Республиканская народная партия планировала выдвинуть Имамоглу кандидатом в президент 2028 года.

Мэр и другие оппозиционные политики называют дело сфабрикованным и призывают продолжать протесты и добиваться освобождения Имамоглу.

Три года назад Имамоглу приговорили к почти трем годам тюрьмы, это спровоцировало масштабные митинги, которые закончились обжалованием приговора и апелляцией.

Во время мэрских выборов 2019 года протесты вызвало то, что Эрдоган отменил победу Имамоглу.

В итоге его признали мэром, но через 19 дней ЦИК аннулировал результаты, назначил новые выборы, где Имамоглу снова одержал победу.

Банкста Siemens увольняет 6 000 человек.