ПОТРЕБЛЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ И РИСК СМЕРТНОСТИ ОТ ВСЕХ ПРИЧИН https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831325000298?via%3Dihub данные выводы сделаны на основе наблюдательных данных от >1 млн участников многочисленных исследований для мн

ПОТРЕБЛЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ И РИСК СМЕРТНОСТИ ОТ ВСЕХ ПРИЧИН

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831325000298?via%3Dihub

данные выводы сделаны на основе наблюдательных данных от >1 млн участников многочисленных исследований для многих групп продуктов

диета, богатая:
— орехами
— цельными зёрнами
— фруктами
— овощами
— рыбой
СВЯЗАНА СО СНИЖЕНИЕМ СМЕРТНОСТИ ОТ ВСЕХ ПРИЧИН

Сравнения межу высокими и низкими уровнями потребления предполагают связь между повышенным потреблением
— бобовых
— белого мяса
и СНИЖЕНИЕМ РИСКА СМЕРТНОСТИ, однако с неопределённостью

БОЛЕЕ ВЫСОКОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ:
— красного мяса
— обработанного мяса
— подслащенных сахаром напитков
СВЯЗАНО С ПОВЫШЕННЫМ РИСКОМ СМЕРТНОСТИ

ВЫСОКОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ
— добавленных сахаров
— очищенных зёрен
— яиц
показывают НЕЗНАЧИТЕЛЬНУЮ ТЕНДЕНЦИЮ К ПОВЫШЕНИЮ СМЕРТНОСТИ

НЕ БЫЛО ОБНАРУЖЕНО ЧЁТКИХ СВЯЗЕЙ СО СМЕРТНОСТЬЮ ДЛЯ
— молочных продуктов