Постная паста #обед #ужин …

Постная паста #обед #ужин Ингредиенты: макароны – 210 г.

чечевица тарелочная – 120 г.

лук – 1/2 шт.

чеснок – 2 зубчика морковь – 1 шт.

помидоры – 2 шт.

соль/специи – по вкусу микрозелень соевый пармезан Приготовление: 1.

Ставим вариться чечевицу (20-25 минут), обжариваем лук и морковь (тертую), минут 5, далее помидоры и снова минут 5.

2.

К овощам отправляем готовую чечевицу и подливаем немного воды от макарон (ситуативно), которые уже варятся, тушить ещё минут 10 и соединить с макаронами.

Real Food

Оставьте комментарий