Пить кофе до 9 утра нет смысла — ученые.
До этого времени наш организм вырабатывает гормон кортизол, который и так бодрит организм.
Если вы пьете кофе в это время, эффект от кофеина практически не ощущается — ваше тело уже находится в состоянии природного подъема.
Лучшее время для первой чашки — между 9:30 и 12:00, когда уровень кортизола начинает падать.
Именно тогда кофеин работает максимально эффективно и действительно помогает сосредоточиться.
Для второй чашки идеально подходит период с 13:00 до 15:00 — тот самый момент, когда после обеда хочется прилечь под стол и немного вздремнуть.
Кстати, любители кофе живут в среднем на 1,84 года дольше тех, кто его не пьет.
Три-четыре чашки в день — оптимальная доза для долголетия.
Из-за треснувшего дерева коммунальщики заблокировали воронежцам путь домой Местные жители записали на видео происходящее в одном из дворов Юго-Западного микрорайона. В редакцию Блокнот Воронеж пришло сообщение от читателей, которые пожаловались на дей
Из-за треснувшего дерева коммунальщики заблокировали воронежцам путь домой
Местные жители записали на видео происходящее в одном из дворов Юго-Западного микрорайона.
В редакцию Блокнот Воронеж пришло сообщение от читателей, которые пожаловались на действия коммунальщиков.
4 апреля около второго подъезда дома 28 по улице Краснозвездной треснуло большое дерево.
Жильцы пятиэтажки вызвали на место коммунальщиков.
Ответственные службы приехали на место, оцепили его сигнальными лентами и уехали восвояси.
Причем, подъезд дома коммунальщики оцепили так, что запрещено проходить внутрь.
Выходит, путь домой для жителей оказался заблокирован.
Что же касается треснувшего дерева, то его обломки до сих пор валяются во дворе дома на улице Краснозвездной.
Никто не предпринимает никаких шагов, чтобы убрать территорию и разблокировать подъезд.
Источник: https://bloknot-voronezh.ru/news/iz-za-tresnuvshego-dereva-kommunalshchiki-zablokir
Напоминаем о перекрытии Императорского моста в выходные дни ЧП Ульяновск
Напоминаем о перекрытии Императорского моста в выходные дни
ЧП Ульяновск
В самом центре нашего города уже второй месяц стоит разбитая лавочка, которую невозможно использовать по назначению. Деревянные планки сломаны, сидеть на ней разумеется невозможно, но, похоже, никого из ответственных лиц это не волнует. Жители постоянн
В самом центре нашего города уже второй месяц стоит разбитая лавочка, которую невозможно использовать по назначению.
Деревянные планки сломаны, сидеть на ней разумеется невозможно, но, похоже, никого из ответственных лиц это не волнует.
Жители постоянно задаются вопросами: Почему администрация округа не реагирует?
Куда смотрят службы, отвечающие за благоустройство и содержание территории?
«Администрации как будто не существует!
«Это же позор!
Проходим мимо каждый день, а воз и ныне там.
Властям лишь бы отчитаться, а реальные проблемы их не интересуют», написал подписчик.
Ситуация с лавочкой лишь верхушка айсберга.
Если городские власти не могут обеспечить элементарный порядок в центре, что уж говорить о окраинах города?
Где регулярные проверки?
Почему никто не несет ответственность?
Если ответственные не справляются со своими обязанностями, может, пора их менять?
А что думаете вы?
Напишите в комментариях, сталкивались ли с подобным бездействием в вашем районе?
Подпишись, на чтобы быть в курсе важных событий.
Поздравляю у кого сработала чуйка Мысли на сегодня в Telegram Чат https://t.me/pro_chuyka
Поздравляю у кого сработала чуйка
Мысли на сегодня в Telegram
Чат https://t.me/pro_chuyka
В Забайкалье за сутки ликвидировано четыре лесных пожара Ситуация напряженная. В регионе действует особый противопожарный режим, а в лесах Тунгокоченского, Читинского округов и Чернышевского района с 4 апреля введен режим ЧС. За сутки в Забайкалье ликви
В Забайкалье за сутки ликвидировано четыре лесных пожара
Ситуация напряженная.
В регионе действует особый противопожарный режим, а в лесах Тунгокоченского, Читинского округов и Чернышевского района с 4 апреля введен режим ЧС.
За сутки в Забайкалье ликвидировано четыре лесных пожара, задействована авиация.
Всего с начала пожароопасного сезона на территории края зарегистрировано 75 лесных возгораний на площади более 11200 гектаров.
https://gtrkchita.ru/news/proisshestviya/v-zabaikale-za-sutki-likvidirovano-chetyre-lesnykh-pozhara-72533/
К участникам «Тотального диктанта» в Приморье впервые присоединились пингвины Гумбольдта.Они «написа…
5 апреля Вести-Чита в 20:50
5 апреля Вести-Чита в 20:50