Отгуляли 8 марта с пышными букетами и новыми цацками,…

Отгуляли 8 марта с пышными букетами и новыми цацками, но будем честны, самый ценный подарок после 25 — качественный, здоровый сон. Мои три кита эффективного восстановления — достойный матрас, отсутствие телефонных уведомлений и… утяжеленное одеяло. Да-да, вот оно – секретное оружие против тревожных мыслей, бессонницы и бесконечного ворочания в кровати для нас девушек, обдумывающих в постели план по завоеванию мира. Ровно полтора года назад (именно столько я укрываюсь одеялом от Beauty Sleep ) я выяснила, что чтобы быстро уснуть, нужен эффект объятий, а его, кстати, можно создать искусственно. И нет, это не просто метафора, а научно доказанный принцип работы утяжеленных одеял в борьбе с тревожностью. Вес одеяла создает глубокое сенсорное давление, которое снижает уровень кортизола и повышает выработку серотонина и эндорфинов. Так, одеяло дарит чувство защищенности , тревожность отступает, а на смену приходит расслабление. У меня от бренда Beauty Sleep , и это не просто одеяло, а целая система для сна из 11 слоев. В дешевых аналогах их всего 5-7, а здесь – целых 11! Зачем так много? Чтобы утяжелители не скатывались в угол, а создавали равномерное давление. Одеяло с меньшими слоями просто не будет работать. Одеяло весит 6 или 9 кг – именно столько нужно, чтобы ощущение было приятным, но не слишком давящим. Материалы? Только премиальные: шелковистый 100% тенсель, гипоаллергенный холлофайбер, стеклянные микрогранулы – и никакого сомнительного наполнителя, который сбивается комками. Честно признаюсь, сначала я боялась, что будет тяжело и некомфортно. Но буквально через пару минут тело привыкло к приятному давлению, и я поняла, что ощущаю невероятное расслабление. А главный итог — глубокий восстанавливающий сон и отдохнувшая я на утро. Не устану делиться этой рекомендацией, и если кто-то не успел закупиться, самое время реанимироваться, пока у Beauty Sleep до 10.03 действуют бешеные скидки 15% по промо STEPANOVA на все-все на сайте!