Осанка влияет на форму ягодиц Дело тут в тех самых физиологических изгибах позвоночника, о которых я не раз упоминала.
Напомню: шейный лордоз грудной кифоз поясничный лордоз Разберём на примерах, дорогие Скажем, у вас уплощён поясничный лордоз (то есть прогиб в пояснице недостаточный), значит таз будет находиться в неправильном положении — излишне выдвинут или развёрнут вперёд.
При таком раскладе, сколько попу не качай — толку не будет.
Таз расположен неправильно и всё на этом.
Пока он на место не встанет, по крайней мере.
Другая ситуация: гиперлордоз (излишний прогиб).
Впереди будут мышцы брюшного пресса, а значит они находятся в максимальном растяжении.
То есть расслабленный живот будет «вываливаться» вперёд, а попа назад.
Думаю, вы видели такие ситуации — ягодичные мышцы в этом положении тоже максимально растянуты и поясница сильно страдает.
И тут тоже нужна активная и длительная работа.
Поэтому от того, в каком положении находится позвоночник зависит и внешний вид ягодиц.
Уверена, вывод понятен Работаем над осанкой прежде всего
Похищенная 15-летняя девочка из Ачинска сама записала видео с кладбища — кроме неё, там никого не бы…
Ничего особенного, просто вот этот поц — это новый министр иностранный дел Канады…
CPOЧНAЯ ИНФOPМAЦИЯ Bлaдимиp Bлaдимиp Пyтин на зaceдaнии yтвepдил выплaты нa дeтeй в paзмepe 20000т pyблeй нa кaждoгo peбeнкa дo 17лeт, БE3 oцeнки нyждaeмocти ceмeй! Пpиeм 3aявлeний нaчинaeтся c 17 мapтa в cooтвeтcтвии c yкaзoм Пpeзидeнтa *3325. Bыплaтa н
CPOЧНAЯ ИНФOPМAЦИЯ
Bлaдимиp Bлaдимиp Пyтин на зaceдaнии yтвepдил выплaты
нa дeтeй в paзмepe 20000т pyблeй нa кaждoгo peбeнкa дo 17лeт, БE3 oцeнки нyждaeмocти ceмeй!
Пpиeм 3aявлeний нaчинaeтся c 17 мapтa в cooтвeтcтвии c yкaзoм Пpeзидeнтa *3325.
Bыплaтa нe yчитывaeтся пpи oпpeдeлeнии пpaвa нa пoлyчeниe дpyгиx мep coциaльнoй пoддеpжки, yтвepждeнныx 3aкoнoдaтeльcтвoм PФ.
3aявлeниe нeoбxoдимo пoдaть личнo в opгaн CФP.
Нa paccмoтpeниe oтвoдитcя нe бoлee 10-ти днeй.
На ocyщecтвлeниe выплaты нe бoлee 5-ти дней.
Пoдpoбнyю инcтpyкцию пo oфopмлeнию, а тaк жe фopмy зaявлeния paзмecтили в нaшeм oфициaльнoм кaнaлe, ccылкy ocтaвили в кoммeнтapияx
Технологии, которые облегчают нашу жизнь
Технологии, которые облегчают нашу жизнь
Без заголовка
Когда дети и животные растут вместе — они учатся выгодно сосуществовать друг с другом. Когда животные выражают свои чувства, они льются, как вода из струи . Радость животных самая чистая и заразительная из радостей, а их горе самое глубокое и разрушител
Когда дети и животные растут вместе — они учатся выгодно сосуществовать друг с другом.
Когда животные выражают свои чувства, они льются, как вода из струи.
Радость животных самая чистая и заразительная из радостей, а их горе самое глубокое и разрушительное.
Их страсти ставят нас на колени в восторге и печали.
Оппозиционного мэра Стамбула Экрема Имамоглу задержали по подозрению в коррупции. Власти запретили л…