Один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, выяснили учёные из Гарварда
Исследование продолжалось десятки лет на 100 000 человек. Цитрусовые влияют на кишечную микрофлору, особенно на бактерию Faecalibacterium prausnitzii, которая регулирует уровень серотонина и дофамина, отвечающих за настроение.
Ранее также было установлено, что потребление фруктов связано с улучшением психического здоровья. Например, два фрукта в день снижают риск депрессии на 14%, а если они разных цветов — на 22%.
Исследование продолжалось десятки лет на 100 000 человек. Цитрусовые влияют на кишечную микрофлору, особенно на бактерию Faecalibacterium prausnitzii, которая регулирует уровень серотонина и дофамина, отвечающих за настроение.
Ранее также было установлено, что потребление фруктов связано с улучшением психического здоровья. Например, два фрукта в день снижают риск депрессии на 14%, а если они разных цветов — на 22%.
Поставка зэков из США в Сальвадор Учитывая, что за…
Поставка зэков из США в Сальвадор Учитывая, что за время правления Байдена криминальная статистика утроилась, то переправка зэков в Сальвадор, неплохая идея.
На самом деле, Европу ждет тоже самое, всю нечисть вышлют в платные тюрьмы Африки.
Пысы: Вот бы Зельку туда отправить, в общую камеру к ребяткам.
КВН бы проводил, народ веселил, всё польза.
Дональд Трамп заявил, что намерен провести разговор с Владимиром Путиным 18 марта, сообщило Reuters….
Мировой оборот оружия в 2024 году достиг пика с конца холодной войны и составил $111,615 млрд. Это с…
Объем мировой продажи оружия в 2024-м стал рекордным после окончания холодной войны, достигнув $111,…
Существует множество версий о происхождении Луны. Часть из которых настолько невероятна, что кажется…
Звонок Путина и Трампа ожидается на следующей неделе, заявил Уиткофф….
В случае, если вновь появится возможность полетов в закрытые на фоне военной операции аэропорты росс…