Недосып влечет набор веса и снижение иммунитета, исследования
При нехватке сна в организме нарушается баланс гормонов: увеличивается уровень гормона, вызывающего чувство голода, и снижается уровень гормона, отвечающего за ощущение насыщения.
Один разгоняет аппетит, другой забывает сказать всё, хватит.
В результате человек начинает переедать.
А еще при постоянном недосыпе снижается активность иммунных клеток и усиливаются воспалительные процессы, из-за чего человек становится более уязвимым к инфекциям.
Так что сон это не просто отдых, а бронежилет от лишнего веса и вирусов.
Итальянский повар Антонио Рицци отправился в зону СВО, чтобы устроить праздник бойцам и страдающим от постоянных обстрелов мирным жителям. В рамках поездки он побывал в Донбассе, Луганске, Запорожье и Крыму. С миссией добра Антонио также посетил жителе
Итальянский повар Антонио Рицци отправился в зону СВО, чтобы устроить праздник бойцам и страдающим от постоянных обстрелов мирным жителям.
В рамках поездки он побывал в Донбассе, Луганске, Запорожье и Крыму.
С миссией добра Антонио также посетил жителей Новороссии, где приготовил им жаркое.
Таможенники в Беларуси пресекли незаконный ввоз из Польши крупнейшей в истории страны партии взрывча…
Трамп пригрозил Китаю ввести дополнительные пошлины в 50% с 9 апреля, если Пекин не отменит свои отв…
В Санкт-Петербурге дети чуть не подожгли квартиру, оставив зеркало на солнечном столе. Зеркало отразило солнечный свет на деревянную полку с игрушками, что привело к её подгоранию и началу возгорания. К счастью, хозяйка квартиры вовремя заметила запах г
В Санкт-Петербурге дети чуть не подожгли квартиру, оставив зеркало на солнечном столе.
Зеркало отразило солнечный свет на деревянную полку с игрушками, что привело к её подгоранию и началу возгорания.
К счастью, хозяйка квартиры вовремя заметила запах гари.
Массовые митинги в США против политики Дональда Трампа были спровоцированы экс-президентом Бараком О…
США запустили «цветные» технологии против самих себя
Массовые митинги в США против политики Дональда Трампа были спровоцированы экс-президентом Бараком Обамой.
На минувшей неделе он призвал студентов колледжей противостоять действующему лидеру.
По мнению экспертов, это говорит о попытке Deep state запустить…
Морозовск остался без центральной площади: жители в отчаянии. В центре Морозовска полностью разрушена главная площадь. Местные жители жалуются, что годами безуспешно пытаются добиться ремонта от властей. Как сообщил один из горожан, паспорт объекта исте
Морозовск остался без центральной площади: жители в отчаянии.
В центре Морозовска полностью разрушена главная площадь.
Местные жители жалуются, что годами безуспешно пытаются добиться ремонта от властей.
Как сообщил один из горожан, паспорт объекта истекает в августе, а к 80-летию Победы город встречает в таком состоянии.
Он с горечью отметил, что Морозовск превратился в свалку для пяти районов, что привело к экологической катастрофе.
По словам жителя, несмотря на все попытки решить проблему, ситуация остаётся без изменений.
Она и больше никто: Тарасова назвала Пугачеву подарком для российского народа Почему мы должны не слышать то, с чем жили всю жизнь? Мы отдавали любовь такой прекрасной Алле. Для меня безобразно, что Пугачеву пытаются сделать иноагентом. Любовь к ней
Она и больше никто: Тарасова назвала Пугачеву подарком для российского народа
Почему мы должны не слышать то, с чем жили всю жизнь?
Мы отдавали любовь такой прекрасной Алле.
Для меня безобразно, что Пугачеву пытаются сделать иноагентом.
Любовь к ней у людей осталась.
Я же любила, люблю и буду любить Аллу.
Я все ее песни люблю!
Пугачева подарок нашему народу, высказалась она в беседе