На ночь Незадолго до того, как соберётесь спать…

На ночь Незадолго до того, как соберётесь спать ложиться, разгрузите спину и снимите накопившееся напряжение.

Сплошные плюсы от подобных комплексов: засыпание проходит быстрее, сон крепче и глубже, пробуждение проще, лёгкость на следующий день.

Весь секрет тут в регулярности — нельзя 3 раза попробовать, а потом сказать, что этот сет не работает.

Попробуйте хотя бы в течение пары месяцев его выполнять.

Только после этого можно будет судить о его эффективности

Оставьте комментарий