Авито Услуги Начинаем неделю продуктивно: регистрируйтесь на бесплатный вебинар по оформлению профиля и объявления на Авито Услугах На вебинаре вы сможете задать интересующие вас вопросы менеджеру и узнать про лайфхаки для исполнителей.
Мы расскажем, как правильно оформить профиль и создать объявление, которое выделит вас.
В программе: Кто и как ищет исполнителей на Авито Услугах: динамика спроса и предложения Что важнее всего клиентам при выборе специалиста Лайфхаки по оформлению профиля: превратите его в свою визитную карточку Как создать объявление, которое чётко отражает ваши услуги и их преимущества Разбор успешных примеров из разных сфер услуг Спикер: Марина Матюхина, менеджер по работе с ключевыми клиентами в Авито Услугах 26 марта в 11:00 (мск) Чтобы попасть на вебинар, необходимо зарегистрироваться : https://bit.ly/4hFP7hL
С рождением малыша в жизни матери наступает период…
С рождением малыша в жизни матери наступает период «работы» 24/7, когда кроме физических нагрузок давит еще и моральный груз.
С появлением второго малыша, эта нагрузка увеличиваться.
Но может наступить и момент, когда женщина больше не может в прежнем режиме заботиться о семье.
Не потому, что не хочет, а потому, что просто устала.
Она пытается преодолеть все трудности и окончательно полностью расходует свой ресурс.
Длительный стресс сначала приводит к декомпенсации, а потом в какой-то момент наступает выгорание: Сложно сосредоточиться на том, что нужно сделать Сложно вести диалог с ребенком и домочадчами не срываясь и не повышая на него голос Сложно держать свои эмоциональные реакции под контролем, не плакать, не кричать.
Материнство — это в первую очередь общение и контакт с ребенком.
Помните, что если есть даже малейшая возможность разгрузить себя и переложить бытовые вопросы на кого-то другого, делайте это: Признание своих проблем — первый шаг к их исчезновению
И встретишь ты, когда не ждёшь. И обретешь не там, где…
И встретишь ты, когда не ждёшь.
И обретешь не там, где ищешь.
Сегодня тот самый день
Результаты розыгрыша: Победители: 1. chistya…
Результаты розыгрыша: Победители: 1.
chistya ( @chstkvll ) 2.
Kilka ( @swag_international ) 3.
Koreshzy ( @Koreshzyy66 ) 4.
Виктор ( @Vitechkhaa ) 5.
( @OG_Budaaa ) 6.
Sophia ( @s0n43z ) 7.
S.B ( @oyk002 ) 8.
Пикми ( @venomDragon14 ) 9.
милпупс ( @milpups6130 ) Проверить результаты
Радикальные меры Один из крупнейших игровых…
Радикальные меры Один из крупнейших игровых издателей Ubisoft объявил о масштабной реструктуризации на фоне череды неудач и финансовых трудностей.
Права на ключевые тайтлы студии выкупит китайская компания Tencent через создание новой дочерней фирмы.
↖ https://kod.ru/ubisoft-peredadut-tencent-2025
Сидни Суини спровоцировала всплеск эмоций в…
Сидни Суини спровоцировала всплеск эмоций в социальных сетях, опубликовав новый горячий ролик из бассейна.
Это всё, весь пост.
Кортеж важнее жизни? Глава Чувашии не пропустил…
Сердитая Чувашия Кортеж важнее жизни?
Глава Чувашии не пропустил СКОРУЮ!
Это видео о том, как Олег Николаев любит гнать.
Хотя гнать давно пора его самого.
Такого беспредела на дорогах не устраивал ни один руководитель республики.
Кажется, он окончательно уверовал, что он барин и ему можно не считаться с мнением простых людей.
Для него главное, что думают в Кремле — а там о Чувашии вспоминают, дай Бог, раз в год.
Ссылка на Youtube Перешлите этот пост друзьям и знакомым.
Олег Николаев — позор Чувашии!
| Написать нам | Поддержать | Чат |
Правила цивилизованного стретчинга Решили…
Правила цивилизованного стретчинга Решили примкнуть к нашим рядам любителей растяжки?
Прекрасно!
Но помните, что всё должно быть максимально для вас экологично — без травм, без крайностей и без ошибок по возможности Делайте разминку перед растяжкой, разогревайте всё тело.
Добавьте лёгкое кардио на 2-3 минуты.
Разогреете мышцы, улучшите кровообращение и снизите нагрузку на сердце во время тренировки.
Выполняйте упражнения медленно, плавно.
Следите за спиной и коленями — они должны быть прямыми.
Иначе не сможете правильно дышать и загрузите поясницу.
Ориентируйтесь на ощущения.
Боль не должна быть резкой, колющей или стреляющей.
Тянущие ощущения — норма.
НЕ тренируйтесь ежедневно.
Мышцам нужно восстановление, организму необходим отдых.
Делайте всё плавно и на выдохе, контролируйте тело и не пытайтесь как можно скорее получить результат!