КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ С МЕДОВО-ГОРЧИЧНЫМ СОУСОМ
КБЖУ на 100г: 209/15/13/7
куриные крылья 1кг
томатная паста 1ст.л
греческий йогурт 3ст.л
горчица 1ч.л
чеснок 2 зубчика
мёд 1ст.л
специи для курицы 1ст.л
растительное масло 2ст.л
соль, перец по вкусу
Медово-горчичный соус:
оливковое масло 3ст.л
мёд 2ст.л
горчица 2ст.л
сок лимона 1ст.л
соль, перец по вкусу
Разрезаем крылышки на 3 части (используем только 2 их них) и делаем надрезы сверху.
Добавляем томатную пасту, греческий йогурт, горчицу, чеснок, мёд, растительное масло, соль, перец и специи для курицы.
Маринуем минимум 1 час и убираем в разогретую до 210 градусов духовку на 30-40 минут (зависит от вашей духовки).
Для медово-горчичного соуса просто смешиваем все ингредиенты.
При подаче крылышки посыпаем кунжутными семечками.
Автор: zmievskie
Сколько вы IQ потеряли, пока это смотрели?…
В Грузии массовое отключение электричества. Света нет на большей части территории страны. Электроэне…
Массовые отключения электричества в Грузии. Страна постепенно остаётся без света.Со слов наших подпи…
«Дроноводы» группировки «Север» из 44-го армейского корпуса обнаружили группу ВСУ в районе села Гуев…
Тем временем в Канаде… Реджайна, провинция Саскачеван сейчас — это полная свалка. Снег тает, и все…
Сын помог матери передвинуть старую мебель и случайно нашел лотерейный билет на $50 тыс. (3 млн 997 …
Женщина приняла серьезное заболевание мозга за поврежденную контактную линзу.Софи Мэллон из Ливерпул…