Кирилл Хартаганов из Питляра взял третье место на…

Кирилл Хартаганов из Питляра взял третье место на первенстве России по пауэрлифтингу.

О победе ямальца рассказал сегодня глава Шурышкарского района Олег Попов.

Спортсмен оказался в составе в сборной Ямала и выступил в своём весе 53 килограмма.

В сумме трех дисциплин классического троеборья — «Присед», «Жим» и «Тяга» — меверянин взял вес в 385 килограммов.

Глава района указал, что спортсмен значительно улучшил свой предыдущий результат, когда на первенстве России спортсмен оказался на шестом месте.

«Настоящий силач живет и учится в Питляре.

Поздравляю спортсмена и желаю новых спортивных побед!» — подметил глава района.

Ловите мои 7 ритуалов, создающих крепкую связь отца с сыном 1.

Ежедневный разговор Короткая беседа.

Спроси про день, какие дальше планы, спроси, как он себя чувствует.

Совместные тренировки Любая нагрузка, даже даже дома.

Главное, делать вместе.

Так сын будет привыкать к преодолению трудностей.

Выезд на природу Хотя бы раз в месяц — просто вдвоем.

Погулять с псом, сходить в парк, пожечь костер, половить рыбу.

Эти моменты дают уверенность: мой папа рядом.

Что-то делать руками вместе Чинить велик, собирать/разбирать что-то — сыну важно видеть, что мужчина умеет создавать и восстанавливать.

И учиться у того, кто для него целая Вселенная.

Вечер историй Рассказывай не только о победах, но и о страхах, ошибках, переживаниях.

Искренне, на равных, трушно.

Так рождается близость.

Помощь тем, кто слабее Любая помощь, любое действие, где сила служит добру.

Это формирует у мальчика основу мужского достоинства.

Время абсолютного доверия Ритуал, когда можно спросить о чём угодно и быть услышанным.

Без критики.

Без осуждения.

Это строит мост, который не рухнет даже в кризис.

У нас это банька раз в месяц минимум.

Михаил Гребенюк