Как физнагрузка улучшает ваш организм? Часть 1

Сразу после начала физической нагрузки в организме резко возрастает потребность в энергии.АиФ Урал

Гормоны участвуют практически во всех процессах в нашем организме, и энергетический метаболизм во время физической активности не исключение.АиФ Урал

Гормональные изменения во время нагрузки направлены на поддержание энергетического обмена, адаптацию организма, восстановление и увеличение мышечной массы.АиФ Урал

Растет и уровень кортизола – так называемого гормона стресса, который помогает организму адаптироваться к нагрузке и поддерживать нужный энергетический баланс.АиФ Урал

Оставьте комментарий