ekmark.online
Игopь Губерман
А кто это сделал?
И парня наверное нет
Низкокалорийный нисуаз
Ингредиенты:
Салат листовой 70 г Помидоры черри 10 шт. Лук красный 1 шт. Тунец консервированный 1 банка (140 г) Картофель 1 шт. Горчица дижонская 1,5 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л. Лимон 1/2 шт. Соль 1/2 ч.л. Перец 1/2 ч.л. Оливки без косточек 70 г Яйца 2 шт.
Приготовление:
1. Картофель очищаем, моем и нарезаем тонкими дольками. Запекаем в духовке 15-20 минут до полной готовности. 2. Крупно нарезаем салат, черри разрезаем пополам, лук нарезаем полукольцами. 3. Для соуса смешиваем горчицу, оливковое масло, сок половины лимона, соль, перец. 4. Собираем нисуаз: выкладывает в ёмкость салат, затем черри, лук, оливки, тунец, картофель. Поливаем соусом (3/4). Перемешиваем. 5. Яйца отвариваем всмятку (варим 5 минут после закипания), чистим, разрезаем пополам и украшаем половинками яиц салат. Поливаем яйца оставшимся соусом.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепт #нисуаз #низкокалорийныйнисуаз #салат
Комментарий
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
А кто это сделал?
А кто это сделал?
И парня наверное нет
И парня наверное нет
Низкокалорийный нисуаз Ингредиенты: Салат листовой 70 г Помидоры черри 10 шт. Лук красный 1 шт. Тунец консервированный 1 банка (140 г) Картофель 1 шт. Горчица дижонская 1,5 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л. Лимон 1
Низкокалорийный нисуаз
Ингредиенты:
Салат листовой 70 г
Помидоры черри 10 шт.
Лук красный 1 шт.
Тунец консервированный 1 банка (140 г)
Картофель 1 шт.
Горчица дижонская 1,5 ст.л.
Оливковое масло 2 ст.л.
Лимон 1/2 шт.
Соль 1/2 ч.л.
Перец 1/2 ч.л.
Оливки без косточек 70 г
Яйца 2 шт.
Приготовление:
1. Картофель очищаем, моем и нарезаем тонкими дольками. Запекаем в духовке 15-20 минут до полной готовности.
2. Крупно нарезаем салат, черри разрезаем пополам, лук нарезаем полукольцами.
3. Для соуса смешиваем горчицу, оливковое масло, сок половины лимона, соль, перец.
4. Собираем нисуаз: выкладывает в ёмкость салат, затем черри, лук, оливки, тунец, картофель. Поливаем соусом (3/4). Перемешиваем.
5. Яйца отвариваем всмятку (варим 5 минут после закипания), чистим, разрезаем пополам и украшаем половинками яиц салат. Поливаем яйца оставшимся соусом.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепт #нисуаз #низкокалорийныйнисуаз #салат